Chào bạn,
Cao huyết áp là một căn bệnh mang nhiều nguy cơ ảnh hưởng sức khỏe về lâu dài, vậy huyết áp bao nhiêu là cao? Chúng ta liệu đã biết đo huyết áp đúng và đọc các số huyết áp một cách chính xác chưa? Những chẩn đoán sai về cao huyết áp có thể để lại nhiều hậu quả nghiêm trọng về mặt sức khỏe. Cùng tìm hiểu bài viết dưới đây bạn nhé.
Nếu không có kiến thức về việc đo huyết áp đúng, các chỉ số huyết áp không thể hiện chính xác tình trạng sức khỏe của ta ở thời điểm hiện tại. Điều này làm ảnh hưởng đến quá trình chẩn bệnh và đưa ra biện pháp phòng ngừa kịp thời.
Có Một Số Nguyên Tắc Cần Làm Khi Đo Huyết Áp Đúng:
- Chú ý thư giãn 15 phút trước khi tiến hành đo.
- Tránh ăn quá no, sử dụng rượu bia hoặc uống quá nhiều nước trước khi đo.
- Tay trái được khuyên thường xuyên đo.
- Không nói chuyện hay di chuyển trong lúc đo.
Hiện nay trên thị trường có nhiều loại máy đo huyết áp đúng tự động, rất tiện lời và chính xác trong quá trình sử dụng.
Đọc thêm:
Cao Huyết Áp Cần Hiểu Thật Rõ Để Điều Trị Bệnh Hiệu Quả
Hoặc Trong Trường Hợp Đo Bằng Bóng Bơm Hơi:
Bước 1: Xác định vị trí mạch
Bước 2: Cố định băng quấn
Bước 3: Đo huyết áp
Bóp nhẹ bóng bơm hơi đến khi không nghe thấy tiếng đập nữa thì bơm thêm 30 mmHg, mở van từ từ để xả hơi khỏi băng quấn, nhìn vào kim chỉ số đang hạ dần. Huyết áp tối đa tính từ hai tiếng đập liên tiếp đầu tiên. Huyết áp tối thiểu hay tâm trương được tính từ khi tiếng đập cuối cùng mất đi.
Bạn có biết chỉ số huyết áp chuẩn cho các độ tuổi?
Trên đây là bảng huyết áp chuẩn tham khảo cho các lứa tuổi. Tuy nhiên, theo hiệp hội tim mạch Mỹ, huyết áp an toàn cho mọi lứa tuổi là ở mức thấp hơn 120/80 mmHg.
Chỉ số huyết áp được cho là cao khi huyết áp tâm thu trên 140 mmHg, và huyết ap tâm trương có chỉ số 90 mmHg trở lên.
Người bệnh cao huyết cần tìm hiểu kỹ cách đo huyết áp đúng và đọc các chỉ số huyết áp một cách chính xác. Để cơ thể ổn định, tránh những biến chứng có thể gây ra bởi cao huyết áp, người bệnh có thể sử dụng những sản phẩm từ thảo dược Đông y, chiết xuất 100% tự nhiên trong quá trình điều trị bệnh.
Hi vọng những chia sẻ của chúng tôi đã giúp bạn giải đáp được thắc mắc “Cách đọc và Đo huyết áp đúng”. Nếu bạn vẫn đang gặp khó khăn trong việc đo và đọc huyết áp hoặc đang tìm giải pháp điều trị bệnh hiệu quả cho mình và người thân, bạn có thể liên hệ trực tiếp đến số Hotline bên dưới, hoặc để lại câu hỏi, Nesfaco sẽ trực tiếp hỗ trợ giải đáp miễn phí cho bạn nhé.
TƯ VẤN MIỄN PHÍ
Đọc thêm:
Cao Huyết Áp Có Nên Dùng Nấm Linh Chi?
Công Ty Cổ Phần NESFACO
Địa chỉ: Tòa nhà GIC, Lầu 6, 275 Nguyễn Văn Đậu, Phường 11, Q.Bình Thạnh, TP. HCM.
Website: nesfaco.com/chuacaohuyetap.com.vn
Điện thoại: 0913.141.131
Hotline: 0866.626.768 Hoặc 0913.141.131
