Bạn thân mến,
Căn bệnh cao huyết áp đang có xu hướng tăng lên rất nhanh và có nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe bất kì ai, ở bất cứ độ tuổi nào. Bệnh được mệnh danh là kẻ giết người thầm lặng, bởi lẽ dấu hiệu cao huyết áp không thực sự rõ ràng lúc bệnh vừa mới khởi phát. Chúng ta trong hoàn cảnh nào cũng vậy, không nên chủ quan đối với những dấu hiệu cao huyết áp được chia sẻ ngay sau đây.
Dấu hiệu cao huyết áp là gì?
Trong hầu hết các trường hợp, huyết áp cao không gây đau đầu hay chảy máu cam, và để biết chính xác bạn có đang mắc phải cao huyết áp hay không, cần có các chỉ số cụ thể. Sau đây là các dấu hiệu phổ biến nhất, cho thấy khả năng cao một người bị cao huyết áp:
- Cảm giác đau đầu, nếu đau đầu thường xuyên, rất có thể bạn đã bị cao huyết áp một thời gan dài mà không được phát hiện và điều trị kịp thời. Ngoài ra, các dấu hiệu đi kèm sẽ là nóng đầu, cảm giác bức rức, ù tai, giảm thị lực, …
- Cao huyết áp cũng có thể khiến bạn cảm thấy chóng mặt. Tuy nhiên cần phân biệt rõ chóng mặt do rối loạn tiền đình hay thực chất là do cao huyết áp gây ra. Thông thường, người cao huyết áp do thiếu tuần hoàn máu, làm cho xuất hiện chóng mặt tức thời, hoặc cảm giác choáng váng.
- Xuất hiện cảm giác buồn nôn, muốn nôn ói trong vài trường hợp. Nếu hiện tượng này kết hợp với miệng đắng, mắt nhìn mờ, có khả năng cao bạn đang mắc bệnh cao huyết áp.
- Mắt mở không lên, cảm giác hay hồi hộp, tê cứng chân tay, chảy máu mũi,…
- Cảm giác tức ngực, khó thở, cơ thể yếu đuối. Đau ngực do tim khi tăng huyết áp, vấn đề cung cấp máu và oxy cho tim không được cơ thể thực hiện tốt, do đó người cao huyết áp cần tập trung cải thiện tuần hoàn máu.
Từ các dấu hiệu cao huyết áp trên đây, tốt hơn hết là bạn cần đo huyết áp để kịp thời ngăn ngừa biến chứng nguy hiểm của bệnh.
Đo huyết áp như thế nào?
Huyết áp được đo dựa theo hai chỉ số quan trọng, ví dụ, 120/80 mmHg (milimét thủy ngân). Đo huyết áp thường được thực hiện ở cánh tay trên động mạch.
- Số đầu, có giá trị lớn hơn được gọi là huyết áp tâm thu, có nghĩa là áp suất được tạo ra khi tim co bóp (bơm). Nó phản ánh áp lực của máu lên các thành động mạch.
- Số thứ hai, có giá trị nhỏ hơn được gọi là áp suất tâm trương, có nghĩa là áp lực trong các động mạch trong khi tim đang lấp đầy và nghỉ ngơi giữa các nhịp tim.
Theo như Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ đã đưa ra, các hướng dẫn để xác định huyết áp bình thường và cao như sau:
Huyết áp bình thường: Tâm thu <120 và tâm trương <80
Huyết áp cao: Tâm thu 120-129 và tâm trương <80
Tăng huyết áp giai đoạn 1: Tâm thu 130-139 hoặc tâm trương 80-89
Tăng huyết áp giai đoạn 2: Tâm thu> 139 hoặc tâm trương> 89
Bệnh Huyết áp cao nếu không được kiểm soát sớm, là nguyên nhân dẫn đến nhiều trường hợp tử vong và khuyết tật do đau tim, đột quỵ và suy thận.
Đọc thêm:
Cao Huyết Áp Cần Hiểu Thật Rõ Để Điều Trị Bệnh Hiệu Quả
Nguyên nhân gây huyết áp cao?
Trong 90% bệnh nhân bị tăng huyết áp, nguyên nhân gây ra huyết áp cao không được biết đến và được gọi là tăng huyết áp vô căn. Mặc dù nguyên nhân cụ thể chưa được xác định nhưng có những yếu tố nguy cơ có thể góp phần vào việc phát triển huyết áp cao.
Các yếu tố không thể thay đổi
- Tuổi: Càng lớn tuổi thì khả năng cao huyết áp sẽ cao hơn, đặc biệt là các chỉ số tâm thu cao. Điều này phần lớn là do xơ cứng động mạch.
- Tình trạng kinh tế xã hội: Huyết áp cao phổ biến hơn giữa các nhóm kinh tế xã hội ít học vấn và thấp hơn.
- Tiền sử gia đình (di truyền): Xu hướng có huyết áp cao xuất hiện trong gia đình có tiền sử mắc bệnh.
- Giới tính: Nói chung, nam giới có khả năng phát triển cao huyết áp cao hơn phụ nữ. Khả năng này thay đổi theo độ tuổi và giữa các nhóm dân tộc khác nhau.
Các yếu tố có thể thay đổi
- Béo phì: Khi trọng lượng cơ thể tăng lên, huyết áp cũng theo đó tăng lên. Béo phì được định nghĩa là có chỉ số khối cơ thể (BMI) lớn hơn 30 kg / m. Chỉ số BMI 25-30 kg / m được coi là thừa cân (BMI = trọng lượng tính theo pound x 703 / chiều cao tính bằng inch). Thừa cân làm tăng nguy cơ cao huyết áp.
Những người béo phì có nguy cơ mắc bệnh cao huyết áp cao gấp hai đến sáu lần so với những người có cân nặng trong phạm vi khỏe mạnh.
- Độ nhạy natri (muối): Một số người có độ nhạy cao với natri (muối), và huyết áp của họ tăng lên nếu họ sử dụng muối. Giảm lượng natri có xu hướng làm giảm huyết áp của họ. Người Mỹ tiêu thụ natri nhiều gấp 10-15 lần so với nhu cầu của họ. Thức ăn nhanh và thực phẩm chế biến có chứa lượng natri đặc biệt cao.
Nhiều loại thuốc mua tự do cũng chứa một lượng lớn natri. Đọc nhãn thực phẩm và tìm hiểu về hàm lượng muối trong thực phẩm và các sản phẩm khác như là một bước đầu tiên lành mạnh để giảm lượng muối ăn vào. Các nhà hàng thức ăn nhanh cũng làm cho hàm lượng muối và calo của thức ăn của họ có sẵn cho người tiêu dùng tại nhà hàng của họ,
- Sử dụng rượu: Uống nhiều hơn một đến hai ly rượu mỗi ngày có xu hướng làm tăng huyết áp ở những người nhạy cảm với rượu.
- Thuốc tránh thai (sử dụng biện pháp tránh thai bằng đường uống): Một số phụ nữ dùng thuốc tránh thai phát triển bệnh cao huyết áp.
- Thiếu tập thể dục (không hoạt động thể chất): Lối sống ít vận động góp phần vào sự phát triển của bệnh béo phì và huyết áp cao.
- Thuốc: Các loại thuốc nhất định, chẳng hạn như chất kích thích (chất kích thích), thuốc giảm cân và một số loại thuốc dùng cho các triệu chứng cảm lạnh và dị ứng như pseudoephedrine, có xu hướng làm tăng huyết áp.
Bệnh cao huyết áp cùng với dấu hiệu rất phổ biến, lại không giống nhau ở từng người bệnh. Cách tốt nhất để giữ gìn sức khỏe của bản thân và gia đình bạn là trang bị cho mình những kiến thức cơ bản nhất về bệnh, cách phòng ngừa và chữa trị cao huyết áp hiệu quả bạn nhé.
Hi vọng những chia sẻ của chúng tôi đã giúp bạn giải đáp được thắc mắc về “Những dấu hiệu Cao Huyết Áp điển hình”. Nếu bạn vẫn còn câu hỏi hoặc đang gặp khó khăn trong việc tìm giải pháp trị bệnh hiệu quả cho mình và người thân, bạn có thể liên hệ trực tiếp đến số Hotline bên dưới, hoặc để lại câu hỏi, Nesfaco sẽ trực tiếp hỗ trợ giải đáp miễn phí cho bạn nhé.
TƯ VẤN MIỄN PHÍ
Đọc thêm:
Tăng Huyết Áp Độ 1 Liệu Có Nguy Hiểm?
Điều Trị Cao Huyết Áp Tận Gốc?
THÔNG TIN LIÊN HỆ
Công Ty Cổ Phần NESFACO
Địa chỉ: Tòa nhà GIC, Lầu 6, 275 Nguyễn Văn Đậu, Phường 11, Q.Bình Thạnh, TP. HCM.
Website: nesfaco.com/chuacaohuyetap.com.vn
Điện thoại: 0913.141.131
Hotline: 0866.626.768 Hoặc 0913.141.131
Email: info@nesfaco.com
Từ khóa tìm kiếm:
Dấu hiệu cao huyết áp Dấu hiệu cao huyết áp điển hình
Dấu hiệu cao huyết áp ở người trẻ Dấu hiệu cao huyết áp ở người già
Dấu hiệu cao huyết áp điển hình Dấu hiệu cao huyết áp và cách điều trị
Dấu hiệu cao huyết áp ban đầu Dấu hiệu cao huyết áp theo thời gian
