Bản chất của bệnh cao huyết áp là không có triệu chứng điển hình. Nếu không có máy đo huyết áp để kiểm tra thì hầu như rất khó phát hiện. Vậy khi có dấu hiệu cao huyết áp nên làm gì để hạn chế biến chứng nguy hiểm:
- Nhức đầu nhiều
- Mặt đỏ, tai ù
- Mắt nhìn mờ, chóng mặt, nôn mửa…
Như Thế Nào Là Cao Huyết Áp?
Ở người bình thường, khi huyết áp tâm thu từ 140 mmHg trở lên. Hoặc huyết áp tâm trương từ 90 mmHg trở lên thì được chẩn đoán là cao huyết áp. Nếu như huyết áp dao động trong khoảng 120-139 mmHg và huyết áp tâm trương 80-89 mmHg ta có tiền huyết áp cao.
Cao Huyết Áp Nên Làm Gì?
Do những triệu chứng của cao huyết áp có thể xảy đến bất cứ lúc nào. Nên căn bệnh này được xem là rất nguy hiểm. Trường hợp bệnh không được kiểm soát kịp thời sẽ để lại những hậu quả nghiêm trọng về mặc sức khỏe. Đối với bệnh nhân và người nhà, cần ý thức được khi cao huyết áp nên làm gì, qua đó có cách phòng tránh hợp lí, bảo đảm sức khỏe.
Trong những trường hợp như vậy tốt hơn hết là dùng máy đo huyết áp hoặc liên hệ với nhân viên y tế gần nhà để được tư vấn. Sau đó cho bệnh nhân nằm nghỉ khoảng 7-10 phút rồi tiến hành đo huyết áp lại.
Có ý kiến cho rằng khi bị cao huyết áp thì dùng vài giọt nước chanh nhỏ vào miệng bệnh nhân. Hoặc pha nước uống, vì nghĩ rằng chanh có thể làm hạ huyết áp. Tuy nhiên “Dùng nước chanh để hạ huyết áp không có hại nhưng chỉ đáp ứng về tâm lý chứ không có ý nghĩa điều trị. Chưa có nghiên cứu nào cho thấy chanh hiệu quả trong điều trị cao huyết áp”
Đọc thêm:
Cao Huyết Áp Cần Hiểu Thật Rõ Để Điều Trị Bệnh Hiệu Quả
Huyết áp tăng cao ngoài lí do bệnh lý còn có liên quan đến tâm lí rất nhiều. Khi huyết áp đột ngột tăng cao, bệnh nhân nên thả lỏng cơ thể, giữ tâm lý ổn định. Không nên nói nhiều, không nên quá xúc động (quá vui hoặc nóng giận).
Bước Xử Lý Tiếp Theo (Cao Huyết Áp Nên Làm Gì)
- Người nhà không nên vì quá lo lắng mà tập trung lại hỏi han bệnh nhân quá nhiều. Người bệnh cũng không nên hoạt động gắng sức. Cần nằm nghỉ nơi yên tĩnh. Trong trường hợp huyết áp không hạ sau nghỉ ngơi thì cần đưa đến bệnh viện để được xử trí kịp thời.
- Không sử dụng đường (trà đường, nước đường…); tuyệt đối không ăn mặn, không hút thuốc lá hoặc uống rượu, bia trong lúc lên cơn tăng huyết áp vì chúng dễ làm huyết áp tăng cao hơn.
- Ngoài ra để giữ mức huyết áp ổn định, tránh tình trạng huyết áp tăng cao đột ngột, người bị cao huyết áp nên tuân thủ việc dùng thuốc và thực hiện đầy đủ chế độ dinh dưỡng, vận động theo lời khuyên của thầy thuốc.
Cao Huyết Áp Nên Uống Gì?
1. Chè Xanh
- Nước chè xanh có nhiều tác dụng tốt. Đặc biệt trong điều trị cao huyết áp, trà xanh có tác dụng tác dụng giảm xơ vữa động mạch. Giúp giảm cholesterol trong máu. Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng chè xanh giúp hạ huyết áp hiệu quả. Giảm nguy cơ bị các bệnh tim mạch và đột quỵ.
2. Nước Râu Ngô
- Mỗi ngày dùng râu ngô, hoa hòe, câu đằng, ngưu tất… sắc uống có thể giảm và duy trì huyết áp ổn định. Nếu tìm các thảo dược khác gặp khó khăn thì bạn cũng có thể dùng râu ngô để sắc uống thay nước hằng ngày cũng rất tốt cho bệnh.
Apharin – Sản phẩm hỗ trợ điều trị cao huyết áp toàn diện (Cao Huyết Áp Nên Làm Gì?
Từ hàng ngàn năm các bài thuốc Nam cổ phương đã được các danh y ứng dụng điều trị bệnh thành công và hiệu quả. Đối với bệnh cao huyết áp, bài thuốc Nam lục vị là bài thuốc cổ phương nứt tiếng ngày nay được các chuyên gia đầu ngành thuốc Nam nghiên cứu và sản xuất dưới dạng viên nang tiện dụng. Người bệnh chỉ cần uống vài viên đã có công dụng như là uống cả than thuốc sắc.
Với sự kết hợp độc đáo cho tác dụng giảm huyết áp tuyệt vời.
Thành phần chính của Apharin gồm các loại thảo dược thiên nhiên quý như:
Hoa hòe – giúp giảm cholesterol tăng sức đề kháng, làm hạ mỡ máu;
Địa long – giúp an thần và hạ huyết, làm giãn phế quản nên có thể hạ cơn suyễn;
Hạ khô thảo – loại bỏ các chứng nhức đầu, chóng mặt, hạ huyết áp;
Thục địa – tác dụng kháng viêm, cường tim, hạ huyết áp, các triệu chứng chóng mặt;
Hoài sơn – bổ thận, chữa viêm ruột kinh niên, các bệnh tiểu đường, huyết áp;
Đơn bì – giúp thanh nhiệt, tan máu đông, kháng viêm, giúp giảm đau, an thần;
Phục linh – chữa suy nhược, chóng mặt, các triệu chứng hay hồi hộp, kén ăn, mất ngủ;
Sơn thù – bổ can thân, giảm đau nhức xương khớp, hồi hộp hay ra mồ hôi;
Trạch tả – lợi tiểu, chống gan nhiễm mỡ, chuyển hóa lipid trong gan, hạ đường huyết,…
Apharin được chiết xuất từ các thành phần thảo dược quý hiếm
Apharin mang lại hiệu quả tối đa cho việc điều hòa huyết áp với tác động điều hòa nhịp tim, giảm, hạ mỡ máu, giảm áp lực lên thành mạch máu giúp máu được tuần hoàn tốt. Ngoài ra, với các thành phần từ thảo dược sẽ giúp cơ thể nâng cao sức đề kháng, kiểm soát được các triệu chứng mà bệnh nhân cao huyết áp gặp phải như: nặng đầu, hồi hộp, lo lắng, mất ngủ, căng thẳng,… giúp phòng ngừa và khắc phục nguyên nhân bệnh.
Quan trọng nhất, Apharin tác dụng hạ và ổn định huyết áp, hạ và ổn định mỡ máu, giúp bền thành mạch, ngăn ngừa tai biến và đột quỵ, hạn chế các tác dụng phụ mà thuốc tây gây ra.
Làm tan cục máu đông giúp máu lưu thông tốt, tuần hoàn máu tốt.
Sản phẩm Apharin ra đời với sự tổng hòa là những ưu điểm của đông và tây y. Dưới đây là những lý do bạn nên dùng sản phẩm Apharin thay vì dùng thảo dược khác theo cách thông thường:
- Apharin được chiết suất 100% từ thảo dược với tỷ lệ chuẩn: khác với việc khi bạn dùng thảo dược. Bạn sẽ không hề biết dùng bao nhiêu là đủ. Nhưng đối với Apharin thì với mỗi viên thuốc đều đã được nghiên cứu với tỷ lệ chuẩn cho bạn hiệu quả điều trị tối ưu nhất.
- Hàm lượng hoạt chất cao nên tác dụng của Apharin nhanh chóng đối với người bệnh cao huyết áp. Sự ổn định diễn ra chỉ trong vòng 1 tháng.
- Thành phần là các vị thuốc Đông Y vô cùng quý hiếm: với 100% thảo dược từ thiên nhiên quý nên tuyệt đối an toàn với độ lành tính cao. Người bệnh có thể sử dụng thời gian dài mà hoàn toàn không gây tác dụng phụ.
- Giải quyết và loại bỏ đi những biến chứng như đau đầu, rối loạn nhịp tim. Đồng thời giải quyết viêm xoang đi kèm với cao huyết áp.
- Khôi phục được khả năng tự ổn định huyết áp của cơ thể.
- Không còn phải lệ thuộc thuốc tây làm cho cơ thể nóng và ảnh hưởng sức khỏe.
- Hỗ trợ người bệnh khôi phục chứng đau tim gay lo sợ, hay hồi hộp.
- Đặc biệt không tốn nhiều tiền, không mất thời gian dài hỗ trợ điều trị
- Được bộ y tế kiểm định an toàn và cấp phép sử dụng
Khi sử dụng Apharin, bạn có thể cảm thấy sự thay đổi qua các giai đoạn:
Sau 15 ngày: người bị cao huyết áp cảm thấy nhẹ nhàng, hết chóng mặt đau nhức nặng đầu, cảm giác ăn ngon và ngủ ngon hơn. Người bệnh hết hồi hộp, thấy cơ thể linh hoạt hơn trước.
30 ngày: bắt đầu có thể giảm và bỏ đi các loại thuốc đang sử dụng, huyết áp ổn định không còn tăng một cách đột ngột và các triệu chứng mệt mỏi, đau nhức đầu biến mất.
60 ngày sử dụng: khôi phục chức năng gan thận tim, cảm thấy mạnh tim và thận, khắc phục những biến chứng mà cao huyết áp gây ra như tê lưỡi, méo miệng, rung ở hàm sẽ không còn.
Trong 90 ngày: cơ thể hoàn toàn khỏe mạnh, huyết áp ổn định, sức khỏe được hồi phục, bệnh nhân có thể ăn uống bình thường, không còn kiêng khem như trước, cơ thể sảng khoái và vui vẻ hơn hẳn.
Thời gian có tác dụng nhanh hay chậm phụ thuộc vào thể trạng cũng như chế độ ăn uống sinh hoạt của mỗi người và sử dụng Apharin đúng hướng dẫn hay không. Bạn có thể gọi đến tổng đài để được tư vấn : 0911.934.131
Cảm nhận của người dùng
>> Kinh nghiệm kiểm soát huyết áp của ông Ngô Sĩ Kiều (trú tại Q Phú Nhuận, TP. Hồ Chí Minh)
Dù sử dụng thuốc tây nhiều năm nhưng huyết áp chú Kiều vẫn không ổn định, bây giờ huyết áp đã ổn định nhờ sản phẩm Apharin, và như chưa từng mắc bệnh cao huyết áp.
>>> Cô Nga rạng rỡ trở lại sau khi sử dụng Apharin
Cô Nga phát hiện Cao huyết áp được 5 năm, cô cảm thấy rất lo lắng và dường như từ đó cô có cảm giác làm được ít việc lặt vặt hơn. Thời gian đầu điều trị Tây y tại bệnh viện, cô kể rằng cô khá hài lòng vì huyết áp giảm xuống mức an toàn. Thường thấp hơn 140 mmHg, nên cô yên tâm phần nào. Ngoài Cao huyết áp, bác sĩ cẩn thận kê cho cô các loại thuốc khác về xương khớp, viêm gan. Đối với cô Nga như vậy là quá tốt rồi.
Cảm nhận của Cô Kim Nga là rất tốt sau quá trình uống bài thuốc Nam chữa cao huyết áp được 2 tháng…
>>> XEM THÊM: Cô Nguyễn Ngọc Huệ 65 tuổi ở Tân Bình, HCM hết huyết áp sau 2 tháng điều trị
Đánh giá từ chuyên gia
Mời bạn lắng nghe ý kiến đánh giá của TS. BS Nguyễn Thị Vân Anh về các thành phần thảo dược của sản phẩm Apharin – Giúp ổn định huyết áp lâu dài bền vững:
>>> XEM THÊM: Thời sự về cao huyết áp và sản phẩm Apharin trên HTV9
Giải thưởng uy tín của Apharin
Với những đóng góp to lớn, giúp người bệnh cao huyết áp hỗ trợ điều trị và ổn định lâu dài bền vững. Apharin được trao giải thưởng cao quý “Top 100 thương hiệu hàng đầu VN năm 2019”
Bài viết đã giải đáp thắc mắc của bạn về cao huyết áp nên làm gì? Bên cạnh chế độ dinh dưỡng và tập luyện hợp lý. Các chuyên gia khuyên rằng nên sử dụng sản phẩm Apharin để giữ huyết áp luôn ổn định và được kiểm soát, bạn nhé!
Để giải đáp mọi thắc mắc về cao huyết áp nên làm gì và đặt mua sản phẩm Apharin chính hãng với giá tốt nhất, xin vui lòng liên hệ tổng đài: 0911.934.131 hoặc hotline (zalo): 0866.626.768
Từ khóa tìm kiếm:
Cao huyết áp nên làm gì
Cao huyết áp nên làm gì nhanh hạ
Cao huyết áp có cần phải từ bỏ ăn uống hay những động tác, thói quen xấu gì không anh?
Chào anh Thiên Trần,
Trong trường hợp bị cao huyết áp, chúng ta vẫn ăn uống bình thường, tuy nhiên cần hạn chế một số món ăn đặc biệt như bia rượu cần giảm hoặc tránh, các thức ăn giàu năng lượng, chứa nhiều đường, các chất kích thích, …
Như thế nào là cao huyết áp vậy anh ơi?
Chào anh Hoàng,
Cảm ơn anh đã quan tâm đến bài viết. Huyết áp của chúng ta phụ thuộc vào độ tuổi, do đó cần xác định giới hạn huyết áp bình thường ứng với độ tuổi chúng ta là bao nhiêu, nếu cao hơn có nghĩa là chúng ta đang có dấu hiệu của bệnh cao huyết áp.
Anh có thể tham khảo trực tiếp ở bài viết này:
Hướng dẫn đọc và đo huyết áp chính xác
Hoặc anh có thể đọc thêm nhiều bài viết khác nữa để nắm rõ tình trạng sức khỏe của mình nhé.
Có thực phẩm nào phòng ngừa cao huyết áp ko anh ơi?
Chào bạn Duyên,
Có nhé bạn, trên thực tế có nhiều thực phẩm tốt cho sức khỏe người cao huyết áp như ngũ cốc nguyên hạt, sữa không đường, ít béo. Ngoài ra để có sức khỏe tối ưu, cần chăm vận động, đồng thời kết hợp sử dụng các thảo dược đông y tránh tác dụng phụ bạn nhé.
Thân,
Lê Quang Ánh – NESFACO
Bị cao huyết áp thì mỗi ngày nên tập thể dục khoảng bao là vừa? Mỗi khi huyết áp bị tăng cao đột ngột thì mình phải xử lý như thế nào cho đúng vậy? Bạn chia sẻ giúp mình nhé.
Cảm ơn bạn
NGUYỄN THỊ MINH THƯ
Chủ sáng lập thương hiệu GIÀY CHO BÉ S’SHOES
Website http://www.giaychobe.com.vn
Đt: 0906 579 269
Chào bạn Minh Thư,
Mỗi ngày người cao huyết áp nên dành thời gian 1h để tập các động tác thể dục nhẹ nhàng như đi bộ, yoga, đạp xe,… để giữ gìn sức khỏe bạn nhé. Trường hợp áp huyết đột ngột tăng cao, cần cho bệnh nhân nằm nghỉ khoảng 10 phút, tránh cử động mạnh hoặc căng thẳng hồi hộp, sau đó cho đo lại huyết áp. Nếu vẫn ở mức cao, cần liên hệ nhân viên y tế gần nhất để được tư vấn bạn nhé.
Cao huyết áp có thể chữa khỏi hoàn toàn không anh?
Cao huyết áp có thể chữa khỏi hoàn toàn nhé bạn Tuyết Anh, tùy vào mức độ nặng nhẹ của bệnh mà thời gian điều trị dài ngắn khác nhau. Bên mình sẽ tư vấn kĩ hơn cho bạn nhé.
Chào Anh! Cậu của em bị cao huyết áp mấy năm nay, uống thuốc hạ huyết áp khá nhiều. Nếu uống nhiều quá có ảnh hưởng gì không anh. Mong sớm nhận được phản hồi từ Anh. Thanks Anh
Chào bạn Maimai, đối với bệnh nhân cao huyết áp hiện nay được bác sĩ chỉ định uống thuốc Tây, tác dụng chính là làm giãn động mạch, giảm áp lực máu vào động mạch làm giảm áp huyết, tuy nhiên về lâu dài có thể gây nhiều tác dụng phụ: chóng mặt, hoa mắt, ù tai, suy thận, bệnh tim, phù chân, … Trị cao huyết áp bằng chế độ ăn uống, sinh hoạt kết hợp thảo dược Đông y là phương án tối ưu và an toàn không tác dụng phụ bạn nhé.
Sau đó cho bệnh nhân nằm nghỉ khoảng 7-10 phút rồi tiến hành đo huyết áp lại. tại sao là trong khoảng thời gian này ??
Chào anh Tuấn Huy,
Thời gian 7-10 phút đảm bảo cho trạng thái cơ thể được đưa về bình thường nhất, tinh thần và những xáo trộn của người bệnh cũng được kiểm soát tốt sau 7-10 phút, có người cần đến hơn 10 phút anh nhé, tuy nhiên con số trung bình ở đây là 7-10 phút.
Mình ngồi lâu mà đứng dậy hay xoay sẩm mặt,có phải là triệu chứng của cao huyết áp ko vậy ?
Chào anh Phong,
Triệu chứng của Cao huyết áp thực ra không rõ ràng, muốn biết chính xác cơ thể có mắc bệnh hay không, chúng ta cần đo huyết áp để có con số chính xác anh nhé. Say sẩm mặt mày cũng có thể là dấu hiệu của bệnh thiếu máu.
Cho mình hỏi người cao huyết áp có nên tập thể dục hoẵ leo dốc không?
Chào bạn Thu An,
Thể dục thể thao đặc biệt tốt đối với người cao huyết áp, và là một trong những biện pháp ngăn ngừa bệnh nặng hơn. Tuy nhiên người bị cao huyết áp chỉ nên tập những bài tập đơn giản như đi bộ, chạy chậm, yoga, … nhé bạn.
Vì sao khi huyết áp đột ngột tăng cao, bệnh nhân nên thả lỏng cơ thể, giữ tâm lý ổn định, không nên nói nhiều, không nên quá xúc động (quá vui hoặc nóng giận) vậy bạn?
Chào bạn Hiền,
Những cảm xúc mạnh như vui quá, buồn quá, giận quá đều tác động lên nhịp tim, khiến nhịp tim đập nhanh từ đó sinh ra hồi hộp và cao huyết áp, nếu tăng huyết áp đột ngột cộng với tim đập nhanh hơn sẽ ảnh hưởng đến tính mạng người bệnh nhé bạn.