ChuaCaoHuyetAp.Com.Vn
Thảo dược quý cho người cao huyết áp
0866.626.768
0913.141.131
  • Trang Chủ
  • Giới Thiệu
  • KIẾN THỨC
    • Kiến Thức Bệnh
    • Điều Trị Bệnh
  • SẢN PHẨM
    • Sản Phẩm Apharin
    • Quy Trình Sản Xuất
    • Nguồn Gốc Xuất Xứ
  • Cảm Nhận Khách Hàng
  • Hoạt Động Khách Hàng
  • Hỏi Đáp
  • Liên Hệ
ChuaCaoHuyetAp.Com.Vn
0866.626.768
0913.141.131

Bật Mí Cao Huyết Áp Nên Ăn Gì Để Ổn Định Huyết Áp?

Chào bạn,

Khi bạn hoặc người thân có dấu hiệu của bệnh cao huyết áp, việc duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh là rất cần thiết. Cao huyết áp nên ăn gì không chỉ là thắc mắc của bạn mà còn là thắc mắc của rất nhiều người. Chúng ta hãy cùng nhau tìm hiểu, và liệt kê ra những thực phẩm tốt nên đưa vào khẩu phần của người bệnh cao huyết áp bạn nhé.

Nội dung chính Hiển thị
1 1. Cần tây
2 2. Rau muống
3 3. Cà rốt
4 4. Bột yến mạch

1. Cần tây

Bật Mí Cao Huyết Áp Nên Ăn Gì Để Ổn Định Huyết Áp?
Cần Tây – thực phẩm người cao huyết áp nên ăn
  • Để trị chứng huyết áp cao, cần tây sắc lấy nước uống hằng ngày (chia 3 lần) uống đến khi thấy huyết áp ổn định.

2. Rau muống

Rau muống rất tốt với người cao huyết áp
  • Rau muống chứa nhiều canxi, rất có lợi cho việc duy trì áp lực thẩm thấu của thành mạch và huyết áp trong giới hạn bình thường. Bên cạnh đó, rau muống là thứ rau đặc biệt thích hợp cho những người bị cao huyết áp có kèm theo triệu chứng đau đầu.

Đọc thêm:

Cao Huyết Áp Cần Hiểu Thật Rõ Để Điều Trị Bệnh Hiệu Quả

3. Cà rốt

Cà rốt có tác dụng làm mềm thành mạch
  • Có tác dụng làm mềm thành mạch, điều chỉnh rối loạn lipid máu và ổn định huyết áp. Nên dùng cà rốt dạng tươi, rửa sạch, ép lấy nước uống mỗi ngày 2 lần, mỗi lần chừng 50ml. Đây là thứ nước giải khát đặc biệt tốt cho những người bị cao huyết áp có kèm theo tình trạng đau đầu, chóng mặt.

4. Bột yến mạch

Người cao huyết áp nên ăn yến mạch thường xuyên
  • Là loại thực phẩm giàu chất xơ, hàm lượng chất béo và natri thấp, và rất rẻ. Cháo bột yến mạch được xem là một trong những loại thực phẩm rất tốt đối với những người huyết áp cao.
  • Thời điểm lý tưởng để ăn cháo bột yến mạch là vào buổi sáng. Cháo bột yến mạch không chỉ có tác dụng trong điều trị huyết áp cao, mà còn là loại thực phẩm bổ sung năng lượng cho cả ngày dài năng động.

Ngoài ra người bị cao huyết áp nên thường xuyên sử dụng các loại thực phẩm như: ngũ cốc, tôm, cá, gia cầm (bỏ da), đậu, các loại hạt (hạnh nhân, đậu phộng, đậu lăng, hạt hướng dương)…

Trong trường hợp uống sữa, người bị tăng huyết áp nên chọn loại sữa không béo, không quá nhiều đường. Thói quen thay thế bơ động vật bằng bơ thực vật cũng có tác dụng đáng kể trong việc điều trị cao huyết áp. Bài viết hi vọng giúp mọi người giải đáp được câu hỏi Cao huyết áp nên ăn gì tốt cho sức khỏe, giúp mọi người lên cho mình một thực đơn lành mạnh, đủ dinh dưỡng nhất. 

Những giải đáp trên hi vọng giúp ích cho bạn về kiến thức Cao huyết áp nên ăn gì, nếu bạn vẫn đang phân vân hoặc chưa rõ cần lựa chọn những thực phẩm nào tốt cho người bệnh Cao huyết áp, bạn có thể liên hệ trực tiếp số Hotline bên dưới hoặc để lại tin nhắn, Nesfaco sẽ hỗ trợ miễn phí cho bạn trực tiếp nhé. 

Đọc thêm:

Người Bị Cao Huyết Áp Có Ăn Được Trứng Không?

THÔNG TIN LIÊN HỆ

Công Ty Cổ Phần NESFACO
Địa chỉ:  Tòa nhà GIC, Lầu 1, 228B Bạch Đằng, P.24, Q.Bình Thạnh, TP. HCM.
Website: nesfaco.com/chuacaohuyetap.com.vn

Điện thoại: 0913.141.131
Hotline:  0866.626.768 Hoặc 0913.141.131
Email: info@nesfaco.com

Từ khóa tìm kiếm:
Cao huyết áp nên ăn gì

Cao huyết áp nên ăn gì cho hạ nhanh

Cao huyết áp nên ăn gì để ổn định

Cao huyết áp nên ăn gì thì tốt

Tags: 6 LOẠI THỰC PHẨM TỐT CHO NGƯỜI BỊ CAO HUYẾT ÁP7 THỰC PHẨM NGƯỜI CAO HUYẾT ÁP NÊN ĂN9 THỰC PHẨM CẤM KỴ VỚI NGƯỜI CAO HUYẾT ÁPBỆNH CAO HUYẾT ÁP NÊN ĂN GÌ ĐỂ HUYẾT ÁP LUÔN ỔN ĐỊNHBỆNH CAO HUYẾT ÁP NÊN ĂN GÌ VÀ KHÔNG NÊN ĂN GÌBỆNH CAO HUYẾT ÁP NÊN ĂN TRÁI CÂY GÌBỆNH CAO HUYẾT ÁP VÀ CÁCH CHỮA TRỊBỊ BỆNH CAO HUYẾT ÁP NÊN ĂN GÌ VÀ KHÔNG NÊN ĂN GÌCAO HUYẾT ÁP ĂN GÌCAO HUYẾT ÁP ĂN UỐNG THẾ NÀOCAO HUYẾT ÁP KHÔNG NÊN ĂN GÌCAO HUYẾT ÁP NÊN ĂN GÌ BUỔI SÁNGCAO HUYẾT ÁP NÊN ĂN GÌ BUỔI TỐICAO HUYẾT ÁP NÊN ĂN GÌ BUỔI TRƯACAO HUYẾT ÁP NÊN ĂN GÌ LÀ TỐT NHẤTCHẾ ĐỘ ĂN BỆNH CAO HUYẾT ÁPĐIỀU TRỊ CAO HUYẾT ÁPHUYẾT ÁP CAO KHÔNG NÊN ĂN GÌHUYẾT ÁP CAO NÊN ĂN GÌHUYẾT ÁP CAO NÊN ĂN QUẢ GÌKHẨU PHẦN ĂN CHO NGƯỜI TĂNG HUYẾT ÁPMẸO ĂN UỐNG KHI ĐI LÀM CHO NGƯỜI CAO HUYẾT ÁPMÓN ĂN CHO NGƯỜI CAO HUYẾT ÁPNGƯỜI BỆNH CAO HUYẾT ÁP NÊN ĂN VÀ KIÊNG GÌNGƯỜI BỊ TIỂU ĐƯỜNG VÀ CAO HUYẾT ÁP NÊN ĂN GÌNGƯỜI CAO HUYẾT ÁP NÊN ĂN HOA QUẢ GÌNGƯỜI CAO HUYẾT ÁP NÊN TRÁNH NHỮNG LOẠI THỨC ĂN NÀONHỮNG MÓN ĂN TỐT CHO NGƯỜI BỊ CAO HUYẾT ÁPTHỰC ĐƠN CHO NGƯỜI CAO HUYẾT ÁPTHỰC PHẨM NÀO LÀ KẺ THÙ CỦA BỆNH TĂNG HUYẾT ÁPTHỰC PHẨM NÊN ĂN VÀ KIÊNG
Previous Post

Người Cao Huyết Áp Kiêng Ăn Gì Để Huyết Áp Không Tăng

Next Post

Cao Huyết Áp Uống Gì Cho Hạ Nhanh Và Ổn Định

Comments 16

  1. Lê Đào says:
    5 years ago

    Bạn cho hỏi dấu hiệu nào cho thấy mình đang mắc bệnh cao huyết áp ?

    Reply
    • Lê Quang Ánh says:
      5 years ago

      Chào Lê Đào,
      Cao huyết áp thực sự không có dấu hiệu rõ ràng, nếu cảm thấy cơ thể không khỏe, có biểu hiện hồi hộp, tức ngực, hay chóng mặt, hoa mắt, họng khô, ngủ kém, để xác định chính xác, bạn cần đo huyết áp cẩn thận nhé. Bạn có thể tìm đọc những bài viết khác để biết giới hạn huyết áp cho từng độ tuổi, cách chăm sóc, phòng ngừa cao huyết áp.

      Reply
  2. Thiên Trần says:
    5 years ago

    Bài viết rất hữu ích, cảm ơn tác giả. Cho mình hỏi thêm ngoài việc ăn uống đúng thì người bị huyết áp nên có giờ giấc ra sao và nên tập thể dục môn nào phù hợp vậy?

    Reply
    • Lê Quang Ánh says:
      5 years ago

      Chào anh Thiên,
      Giờ giấc ngủ nghỉ đối với người cao huyết áp khá quan trọng, cố gắng đi ngủ trước 23h, sáng sớm bạn có thể tập một số động tác nhẹ nhàng như khí công, yoga, hoặc đi bộ bạn nhé.

      Reply
  3. Phạm Thị Thu An says:
    5 years ago

    Chào bạn, khi nào nên ăn những loại thức ăn như trong bài viết? Chia nhỏ bữa ra ăn hay sao bạn?

    Reply
    • Lê Quang Ánh says:
      5 years ago

      Chào bạn Thu An,
      Những món trong bài viết rất tốt cho người bị cao huyết áp, bạn có thể ăn thường xuyên theo từng bữa ăn nhé bạn.

      Reply
  4. Lê nguyễn Tuấn Huy says:
    5 years ago

    Để trị chứng huyết áp cao, cần tây sắc lấy nước uống hằng ngày (chia 3 lần) uống đến khi thấy huyết áp ổn định.Có căn cứ khoa học nào không ?

    Reply
    • Lê Quang Ánh says:
      5 years ago

      Chào anh Huy,
      Trong cần tây có chứa chất hóa học tự nhiên apigenin giúp ngừa chứng huyết áp cao và giúp giãn nở mạch. Nhiều công trình nghiên cứu đã chứng minh rau cần có tác dụng hạ huyết áp rõ rệt, thời gian duy trì tùy theo liều lượng nhiều hay ít và trên từng đối tượng.

      Reply
  5. Hiền Web says:
    5 years ago

    Chào bạn, vì sao thời điểm lý tưởng để ăn cháo bột yến mạch là vào buổi sáng vậy bạn?

    Reply
    • Lê Quang Ánh says:
      5 years ago

      Chào bạn Hiền Web,
      Thời điểm buổi sáng là thời điểm huyết áp chúng ta thường cao sau giấc ngủ buổi tối, do đó ăn bột yến mạch giúp giữ tinh thần ổn định, nhịp tim bình thường giúp loại bỏ các nguy cơ cao huyết áp nhé bạn.

      Reply
  6. Nguyễn Văn Vượng says:
    5 years ago

    Chào bạn. Ba mẹ mình giờ đã hơn 60 tuổi sức khỏe thấy giảm nhiều. Có dấu hiệu nào nhận biết bị cao huyết áp không? Và biện pháp phòng và ngăn ngừa như thế nào? Cảm ơn

    Reply
    • NESFACO says:
      5 years ago

      Chào anh Vượng,
      Thường sau độ tuổi 50, nhiều người có dấu hiệu của cao huyết áp, để biết chính xác tình trạng sức khỏe của ba mẹ, anh cần tiến hành đo huyết áp anh nhé, tốt hơn hết là có máy đo huyết áp tại nhà. Trong những bài viết khác của trang https://www.chuacaohuyetap.com.vn có chia sẻ cách phòng ngừa cao huyết áp ở người gia, anh tham khảo thêm nhé. Chúc ba mẹ anh sớm hồi phục sức khỏe anh nhé.

      Reply
  7. Nguyễn Văn Vượng says:
    5 years ago

    Chào ad, bạn cho biết những món ăn hay người cao huyết áp nên tránh hoặc kiêng kỵ? Cảm ơn bạn

    Reply
    • NESFACO says:
      5 years ago

      Chào bạn Vượng,
      Một số món ăn mà người cao huyết áp nên kỵ đó là những thức ăn nhanh, giàu năng lượng, đường tinh chế, đồ cay nóng, cafe, … anh tham khảo thêm các bài viết khác của trang để có thêm kinh nghiệm chăm sóc sức khỏe anh nhé.

      Reply
  8. Nguyễn Thành Ngôn says:
    5 years ago

    Có thể sử dụng kết hợp các loại trên với thuốc tây hạ huyết áp không ạ ?

    Reply
    • NESFACO says:
      5 years ago

      Chào bạn Ngôn,
      Bạn có thể kết hợp với thuốc Tây trị huyết áp cao. Tuy nhiên, thuốc Tây không phải là sự lựa chọn cho việc điều trị lâu dài và tận gốc bệnh cao huyết áp, bạn nên tham khảo về các loại thuốc Đông y, thảo dược thiên nhiên nhé.

      Reply

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Posts

DINH DƯỠNG

Cao Huyết Áp Uống Gì Cho Hạ Nhanh Và Ổn Định

May 24, 2022
Cao huyết áp và bệnh tim mạch
DINH DƯỠNG

Người Cao Huyết Áp Kiêng Ăn Gì Để Huyết Áp Không Tăng

May 24, 2022
No Result
View All Result

PHÓNG SỰ VTC2 VỀ TĂNG HUYẾT ÁP

https://www.youtube.com/watch?v=mswhRyyYkeI

BS.TIẾN SĨ NGUYỄN THỊ VÂN ANH

https://www.youtube.com/watch?v=RSIUI1nbEeU

Lương Y NGUYỄN CÔNG ĐỨC Chia Sẻ Về Cao Huyết Áp

https://www.youtube.com/watch?v=nqPzcoKgp18

ĐĂNG KÝ NHẬN QUÀ

CẢM NHẬN KHÁCH HÀNG

Cảm nhận của cô Nga

Cảm nhận của chú Nam

Cảm nhận của chị Thọ

Kết Nối Facebook

Next Post

Cao Huyết Áp Uống Gì Cho Hạ Nhanh Và Ổn Định

ĐẶT GIAO HÀNG TẬN NƠI

Sản phẩm APHARIN được tinh chế từ các thảo dược vô cùng quý hiếm cùng với công thức Đông y Cổ phương nổi tiếng, qua đó giúp loại bỏ bệnh Cao huyết áp tận gốc. APHARIN là sản phẩm mang tính đột phá đối với bệnh nhân Cao Huyết Áp.
Chi tiết về sản phẩm các bạn có thể xem tại đây.

chữa cao huyết áp apharin

Giá 560.000đ/hộp 90 viên.

Miễn phí vận chuyển dù chỉ mua 1 hộp

Tư vấn miễn phí
0866.626.768 – 0913.141.131

BẢN QUYỀN THUỘC VỀ CÔNG TY CỔ PHẦN NESFACO

Địa chỉ: Tòa nhà GIC, Lầu 4, 228B Bạch Đằng, Phường 24, Quận Bình Thạnh, TP. HCM
Điện thoại: 0913.141.131
Email: info@nesfaco.com

chữa cao huyết áp apharin
Copyright [2018] © NESFACO

Hiệu quả sử dụng Apharin sẽ khác nhau tùy cơ địa mỗi người. Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

[estp tab_id=”1″]

No Result
View All Result
  • Trang Chủ
  • Giới Thiệu
  • KIẾN THỨC
    • Kiến Thức Bệnh
    • Điều Trị Bệnh
  • SẢN PHẨM
    • Sản Phẩm Apharin
    • Quy Trình Sản Xuất
    • Nguồn Gốc Xuất Xứ
  • Cảm Nhận Khách Hàng
  • Hoạt Động Khách Hàng
  • Hỏi Đáp
  • Liên Hệ

© 2019 Chữa Huyết Áp Cao.