Chào bạn,
Gừng là gia vị quen thuộc trong mâm cơm của mỗi gia đình. Việc sử dụng gừng trở thành thói quen của nhiều người, trong sinh hoạt ăn uống cũng như chăm sóc sức khỏe. Gừng có rất nhiều công dụng tốt cho sức khỏe như giải cảm, chữa đầy hơi, chướng bụng, giữ ấm cơ thể, tăng cường tuần hoàn máu… Tuy nhiên, không phải ai cũng ăn được gừng và nên ăn gừng. Vậy thì người cao huyết áp ăn gừng ĐƯỢC hay KHÔNG?
Người Cao Huyết Áp Ăn Gừng Ảnh HƯỞNG HUYẾT ÁP THẾ NÀO?
- Vào những ngày lạnh việc ngâm chân trong nước gừng hay uống một cốc nước gừng sẽ rất tốt cho sức khỏe, vì nước ấm cộng với gừng đập dập sẽ có tác dụng giải lạnh.
- Đối với người cao huyết áp, việc sử dụng gừng là không nên dù là bất cứ lí do gì. Nếu uống nước gừng vào đúng thời điểm đang lên cơn cao huyết áp sẽ vô cùng nguy hiểm.
- Trong thực tế, nếu là đột quỵ hoặc có cơn cao huyết áp mà uống nước gừng nóng thì rất nguy hiểm đến tính mạng. Bởi nước gừng nóng có tác dụng giãn mạch, đứt mạch máu ở người huyết áp cao. Lúc ấy nước gừng sẽ như chất kích thích làm cho huyết áp tăng cao, từ đó có thể gây vỡ động mạch dẫn đến tai biến…
- Ngoài bệnh nhân cao huyết áp, những người có thân nhiệt cao, đang sốt cũng không nên sử dụng gừng. Gừng có tính nhiệt, do đó uống nước gừng hoặc ăn thức ăn có gia vị gừng sẽ làm cho thân nhiệt tăng cao hơn. Nếu là sốt do cảm lạnh, nếu muốn uống nước gừng để chữa cảm, đẩy khí lạnh ra khỏi cơ thể thì bạn cần phải hạ sốt trước. Khi cơ thể hết sốt thì bạn mới được uống nước gừng.
Đọc thêm:
Cao Huyết Áp Cần Hiểu Thật Rõ Để Điều Trị Bệnh Hiệu Quả
Gừng Đối Với Sức Khỏe
Khi bị tụt huyết áp, uống một cốc trà gừng pha với mật ong hoặc nhấp nháp một vài lát gừng tươi có thể kéo huyết áp của bạn tăng trở lại nhanh chóng. Do đó, người bị huyết áp thấp có thể ăn gừng, uống trà gừng mật ong để cải thiện tình trạng huyết áp thấp của mình.
Trong trường hợp muốn giảm cân, nước gừng là một lựa chọn tốt. Nước gừng sẽ mang đến cảm giác no, ngăn ngừa chứng thèm ăn. Vì vậy, nước gừng là phương pháp giảm cân hoàn hảo cho người mong muốn giảm cân, giảm mỡ bụng. Để giảm cân, mỗi ngày bạn chỉ cần đun sôi 1,5 lít nước rồi cho gừng vào khuấy đều. Đun hỗn hợp trong vòng 10 phút, sau đó tắt bếp và chắt lọc lấy phần nước là được.
Tuy gừng là thảo dược có nhiều công dụng đối với sức khỏe, tuy nhiên những người cao huyết áp lại không thích hợp sử dụng gừng. Thông qua bài viết, hi vọng mọi người đã có câu trả lời cho câu hỏi Cao huyết áp ăn gừng được không, đồng thời biết cách sử dụng gừng đúng phương pháp để mang lại hiệu quả tốt nhất trong hỡ trợ và điều trị bệnh cao huyết áp.
Vấn đề mà người bệnh Cao huyết áp gặp phải:
- Bạn thường xuyên nặng đầu, hồi hộp, lo lắng, người mệt mỏi?
- Bạn vì Cao Huyết Áp mà thường xuyên mất ngủ, căng thẳng?
- Bạn bị ra mồ hôi tay chân, cảm giác yếu ớt không làm nỗi việc gì?
- Bạn chưa tìm ra phương pháp điều trị dứt điểm bệnh Cao Huyết Áp?
- Bạn sợ phải uống thuốc Tây suốt đời?
- Bạn sợ tác dụng phụ của thuốc Tây gây suy thận, đau tim?
- Bạn cũng đã thử nhiều cách trị bệnh khác nhau từ Đông sang Tây nhưng kết quả bệnh vẫn tái đi tái lại?
Phương pháp nào mới giúp bạn trị tận gốc căn bệnh hiểm nghèo này, bạn muốn loại bỏ căn bệnh này ngay lập tức.
Có thể những chia sẻ của tôi viết ra dưới đây sẽ rất dài, nhưng nếu bạn là người biết yêu thương, quý trọng sức khỏe của mình, và chính bạn hoặc người thân đang ngày đêm phải chịu khó khăn khổ sở bởi Cao Huyết Áp, bạn hãy đọc hết những chia sẻ của tôi. Bởi nó đã giúp cho hàng ngàn người bệnh Cao Huyết Áp vượt qua cơn bệnh, tự tin sống khỏe hơn.
GIẢI PHÁP NÀO CHO BỆNH NHÂN CAO HUYẾT ÁP VỪA AN TOÀN, HIỆU QUẢ CAO, ỔN ĐỊNH HUYẾT ÁP?
Sử dụng phương pháp Đông Y sẽ giúp đánh tan các cục máu đông, các mảng bám cholesterol trong cơ thể, loại bỏ mầm bệnh tái phát, kết hợp chế độ ăn uống sinh hoạt, tập luyện và chăm sóc hằng ngày thì sẽ mang lại kết quả tuyệt vời, đáng mong đợi – điều mà Tây y không có được.
Ngoài ra, phương pháp Đông Y sẽ không gây ra tác dụng phụ nào đến sức khỏe người bệnh, không gây đau bao tử, không gây rối loạn chức năng gan, thận, tác dụng xấu đến hệ thần kinh của bạn,…
Có rất nhiều loại thuốc được bày bán trên thị trường hiện nay, làm sao bạn tìm được nhãn hiệu đáng tin cậy, bạn cũng đã thử bao nhiêu loại thuốc rồi mà vẫn không có kết quả. Vậy là bạn bắt đầu chán nản, nhưng bạn có biết là đã có rất nhiều người bệnh đã tạm biệt thành công căn bệnh này không?
Họ cũng là những người mắc bệnh Cao Huyết Áp mãn tính, trải qua biết bao cơn đau, nhiều đêm mất ngủ, nhưng hiện tại họ đã khỏe mạnh, không đau đầu, rất năng động vui sống và làm việc hiệu quả, đóng góp nhiều điều có ích cho xã hội. Họ đều có chung một bí quyết, và hôm nay đây chúng tôi sẽ chia sẻ bí quyết này đến bạn. Đó chính là Thảo dược Đông y gia truyền 3 thế hệ “APHARIN”.
THÀNH PHẦN THẢO DƯỢC QUÝ TẠO NÊN SẢN PHẨM APHARIN KÌ DIỆU NÀY LÀ GÌ?
Trong APHARIN có các thành phần hoàn toàn 100% thiên nhiên bao gồm: Thục địa, Hoài sơn, Đơn bì, Bạch linh, Thục táo, Trạc chi, Tư trọng, Ngưu tất….và công thức gia truyền độc quyền của Nesfaco. Tất cả những thảo dược trên có tác dụng Ổn định huyết áp, giúp an thần ngủ ngon, giúp bền thành mạch, cải thiện tuần hoàn mạch máu, tăng cường chức năng gan, thận, tăng sức đề kháng cho cơ thể. Ngoài ra, còn có tác dụng hỗ trợ điều trị rối loạn tiền đình do tăng huyết áp, hỗ trợ giải độc, chống mất ngủ, giảm cholesterol trong máu.
Bạn đã chịu quá nhiều cơn đau đầu khi đối mặt với căn bệnh này, tốn quá nhiều thời gian để tìm hiểu bệnh và điều trị, tốn nhiều tiền bạc nhưng hoàn toàn không có kết quả, ngược lại bệnh của bạn càng ngày càng nặng hơn, nhiều Biến Chứng hơn.
Những viên thuốc Tây sẽ giúp bạn cắt ngay cơn tăng huyết áp lúc đó nhưng bệnh sẽ tái phát lại và dần dần sẽ tiến đến mãn tính, chẳng những vậy người mang bệnh Cao Huyết Áp còn có nguy cơ bị suy tim, suy thận và một số bệnh khác.
Với phương pháp điều trị bệnh Cao Huyết Áp tận gốc của Nesfaco, Cao Huyết Áp không còn là vấn đề đáng lo lắng của bạn nữa, dù là cấp tính hay mãn tính, bệnh đều có thể được điều trị HOÀN TOÀN MÀ ÍT TỐN KÉM, TIẾT KIỆM THỜI GIAN nhất, giúp bạn tạm biệt những cơn buồn nôn, đau đầu, mất ngủ, từ đó có một cuộc sống mạnh khỏe, hạnh phúc.
Tôi biết bạn cũng đã và đang hoang mang trong chính căn bệnh Cao huyết áp của mình. Cả bản thân tôi cũng vậy, cũng có nỗi lo giống bạn, vì xung quanh cũng có những người thân mắc phải căn bệnh này. Bởi vì nó là kẻ giết người thầm lặng, điều mà tôi lo lắng nhất không phải là huyết áp thỉnh thoảng tăng cao mà là những biến chứng mà nó có thể gây ra, như mờ mắt, suy thận, suy tim, đột quỵ, tai biến mạch máu não, …
Và chúng tôi thực sự muốn chia sẻ những nỗi khó khăn mà bạn đang trải qua, hãy liên hệ với chúng tôi, những khúc mắc sẽ được giải đáp, khó khăn sẽ qua và huyết áp sẽ ổn định. Bạn có thể gọi ngay vào Hotline: 0866.626.768 hoặc 0911.934.131 để được hỗ trợ nhanh nhất.
# Cao huyết áp có nên ăn gừng
Hoặc yêu cầu chuyên gia gọi lại bằng cách để lại TÊN và SỐ ĐIỆN THOẠI:
ĐÁNH GIÁ TỪ CHUYÊN GIA
APharin vinh dự được VTC2 đưa tin vì đã giúp đỡ rất nhiều bệnh nhân Cao huyết áp vượt qua cơn bệnh, tự tin sống vui khỏe:
NHỮNG CHIA SẺ KHÁC CỦA NHỮNG NGƯỜI ĐÃ LOẠI BỎ ĐƯỢC CAO HUYẾT ÁP:
Cô Lan, 62 tuổi ở Đồng Nai, là trường hợp hiếm hoi trị bệnh nhanh lành nhất, chỉ sau 1 tháng điều trị với sự kiên trì trong uống huyết áp APHARIN đều đặn.
“Khi phát hiện bị Cao Huyết Áp 3 năm trước đó, cô kể cô không uống thuốc hàng ngày, chỉ khi nào lên cơn tăng huyết áp, người mệt chịu không nỗi nữa, tay chân ra mồ hôi, đau đầu quá cô mới ra tiệm kiếm thuốc về uống. Cứ mỗi buổi chiều mà tăng huyết áp như vậy, huyết áp của cô lên tới 165 mmHg, kèm với chứng mắt mở không lên, nhức đầu, ban đêm thì hay mất ngủ, một đêm ngủ được vài ba tiếng đối với cô đã là nhiều lắm rồi! Chưa kể chứng gai cột sống hoành hành cô hằng ngày.
Vậy là con trai cô cũng tìm hiểu thông tin và nhắc cô đi tư vấn, để rồi cô quyết định điều trị bệnh nghiêm túc cho mình, phác đồ trị liệu được cô áp dụng chặt chẽ, cô uống thuốc điều độ, và sau 2 tuần cô có tin vui đầu tiên là không thấy nhức đầu gì nữa. Tin vui thứ hai đến với cô là sau 4 tuần, cô không uống thuốc vẫn cảm thấy người khỏe, vẫn làm việc bình thường, ăn ngủ được và không lên cơn huyết áp buổi chiều như trước đây.”
# Cao huyết áp ăn gừng
Câu chuyện khác gửi đến bạn là Anh Nguyễn Xuân Ngoạn, 50 tuổi ở Đồng Nai, có lẽ trường hợp của anh khá giống với nhiều người đang loay hoay đi tìm kiếm giải pháp điều trị Cao Huyết Áp khác.
Anh Ngoạn bị cao huyết áp đã 9 năm, và đã uống rất nhiều loại thuốc khác nhau không kết quả.
Thời điểm tháng 7/2018, lúc đặt hàng anh Ngoạn chia sẻ uống đủ loại thuốc mà huyết áp cứ dao động lên xuống thất thường, có ngày cao nhất là 170 mmHg/120.
Sau 3 tuần sử dụng APHARIN, tháng 8/2018, huyết áp anh Ngoạn ổn định:
- Trước uống: 125/80 mmHg.
- Sau uống: 120/75 mmHg.
Anh chia sẻ thêm: “Anh thấy có vẻ anh hợp với APHARIN của chi nhánh Nesfaco, từ ngày uống thuốc anh ngủ được, ít tiểu đêm, huyết áp không bị dao động như lúc trước.” Với huyết áp đạt được sau 3 tuần điều trị cùng APHARIN, chuyên viên Nesfaco hướng dẫn anh Ngoạn cách bỏ hẳn thuốc Tây.
# Cao huyết áp ăn gừng
Cảm nhận vui của anh Sơn, 28 tuổi ở Quãng Nam khi chỉ sử dụng thảo dược APHARIN trong mấy ngày:
Anh tâm sự rất thật tình, đau ốm mãi, nên làm ăn không có được. Tưởng bệnh khó trị, nhưng điều trị uống thuốc đúng phương pháp tự nhiên khỏe ra sau hai hôm, khiến cả người tư vấn cũng vui lây.
# Cao huyết áp ăn gừng
Cảm nhận của anh Nha, 49 tuổi ở Đà Nẵng sau khi uống thuốc Tây mà huyết áp còn cao 175 mmHg:
Anh Nha ở Đà Nẵng trước đó thấy huyết áp tăng cao, 175 mmHg liền gọi điện nhờ tư vấn vì anh cũng uống thuốc Tây mà sao huyết áp không hạ. Và sau 2 tuần thì anh có thể yên tâm ở mức huyết áp 130 mmHg rất an toàn.
# Cao huyết áp ăn gừng
Cảm nhận của chị Nga ở Đồng Nai mua APHARIN cho mẹ trị cao huyết áp, kèm ăn không ngon, ngủ không ngon.
# Cao huyết áp ăn gừng
Cảm nhận của cô Nga, 61 tuổi ở Đà Lạt điều trị bằng thuốc Tây cũng 3, 4 năm không khỏi:
“Cô Nga (Đà Lạt), 61 tuổi, cô bị Cao Huyết Áp 4 năm, từ đó đến hôm nay cô chỉ uống duy nhất thuốc Tây và không thấy kết quả, bệnh tái đi tái lại nhiều lần, …”
# Cao huyết áp ăn gừng
Cảm nhận của chú Nam, 58 tuổi ở Hồ Chí Minh sau một tháng điều trị, khi trước đó đã sử dụng nhiều phương pháp Đông y, Tây y:
“Chú Nam (TP.HCM) năm nay 58 tuổi, bị cao huyết áp trong 6 năm ròng. Đã uống nhiều loại thuốc Đông, Tây y khác nhau nhưng bệnh tình không thuyên giảm. Nhờ một người bạn, chú biết đến và sử dụng APHARIN.”
Cảm nhận của chị Thọ, 31 tuổi ở Hồ Chí Minh mua thảo dược APHARIN cho mẹ, tránh đau dạ dày:
“Chị Thọ, 31 tuổi (TP.HCM) mua sản phẩm thuốc nam gia truyền trị cao huyết áp cho mẹ, chia sẻ cảm nhận sau quá trình sử dụng sản phẩm.”
Cảm nhận của anh Lộc 27 tuổi ở Bình Dương, rất lo lắng vì còn trẻ mà bác sĩ kết luận Cao huyết áp:
“Anh Lộc (Bình Dương) là một trong những trường hợp bệnh nhân dùng rất nhiều phương thuốc điều trị Cao Huyết Áp nhưng không hiệu quả. Sau đó anh đã chuyển sang sử dụng thuốc nam và đạt dược kết quả rất tốt…”
Bạn Hà, 26 tuổi, đang kinh doanh các loại tinh dầu, là một người cháu hiếu thảo, thấy Bác mình bị cao huyết áp lâu năm, sử dụng thuốc Tây lâu ngày dẫn đến cơ thể bị sưng vù, bạn đã tìm kiếm giải pháp thuốc Nam thay thế, …
# Cao huyết áp ăn gừng
PHẢN HỒI QUA FACEBOOK, TIN NHẮN:
# Cao huyết áp ăn gừng
ĐỂ NGƯỜI BỆNH CAO HUYẾT ÁP CÓ THỂ SỐNG VUI KHỎE
Bạn thân mến, mỗi ngày trôi qua là một món quà vô giá mà tạo hóa ban tặng cho chúng ta, nếu như vì mắc một chứng bệnh nào đó khiến ta phải chịu đựng những cơn đau, phải uống thuốc hằng ngày, những niềm vui của cuộc sống sẽ không còn nhiều ý nghĩa với chúng ta nữa. Việc cần làm của bạn là tìm ra giải pháp đúng đắn nhất để giải quyết nỗi lo bệnh Cao Huyết Áp, để tận hưởng niềm vui sống mỗi ngày bạn nhé.
Và điều này bạn hoàn toàn có thể làm được, nó trở nên dễ dàng nằm trong lòng bàn tay của bạn khi bạn có sự hỗ trợ từ phía chúng tôi, từ thảo dược cao huyết áp APHARIN hiệu quả nhất hiện nay. Huyết Áp của bạn sẽ ổn định chỉ sau một tháng, những cơn nặng đầu không còn là nỗi ám ảnh với bạn nữa. Bây giờ sức khỏe của bạn hoàn toàn hồi phục như người bình thường.
Và bạn sẽ nhận ra rằng chỉ cần đầu tư một khoản chi phí “QUÁ TIẾT KIỆM” cho việc “TRỊ LÀNH BỆNH” thì không có lý do gì khiến bạn chần chừ đúng không nào. Liên hệ ngay để được tư vấn và nhận nhiều ưu đãi chỉ trong hôm nay bạn nhé:
ĐĂNG KÝ TƯ VẤN MIỄN PHÍ
THÔNG TIN LIÊN HỆ
Công Ty Cổ Phần NESFACO
Địa chỉ: Tòa Nhà Gic, 228B Bạch Đằng, Phường 24, Q.Bình Thạnh, TP. HCM.
Website: nesfaco.com/chuacaohuyetap.com.vn
Điện thoại: 0911.934.131
Hotline: 0866.626.768 Hoặc 0911.934.131
Email: info@nesfaco.com
Tỉ lê pha như thế nào cho hợp lý vậy anh ơi? Gừng + mật ong
Chào bạn Nam Bùi,
Bạn có thể sắt 3-5 lát gừng uống chung với mật ong có thể kéo huyết áp lên, đối với người huyết áp thấp. Tuy nhiên, cần kiểm tra chỉ số huyết áp thường xuyên để bảo vệ sức khỏe bạn nhé.
Có cách nào phòng ngừa cao huyết áp ko ạ?
Chào bạn Nghĩa Nguyễn,
Dù bạn là người đang khỏe mạnh hay có bất kì dấu hiệu nào của cao huyết áp, giữ cho mình một thói quen ăn uống lành mạnh và sinh hoạt điều độ sẽ có lợi cho sức khỏe của bạn nhé. Cụ thể bạn có thể tham khảo thêm ở đây: Cao huyết áp nên ăn gì?. Chúc bạn khỏe mạnh và thành công.
Mình mới phát hiện cao huyết áp gần đây mình nên ăn uống thế nào vậy bạn?
Chào Lan Anh,
Nếu phát hiện đang bị cao huyết áp, việc ăn uống để ổn định huyết áp và giữ gìn sức khỏe là tối quan trọng, bạn có thể tham khảo thêm ở đây nhé:Cao huyết áp nên ăn gì?
Tôi đang uống thuốc Tây có tốt ko?
Chào Hậu,
Người bệnh cao huyết áp có thể sử dụng thuốc Tây như là một cứu cánh khi bị tăng huyết áp, tuy nhiên, thuốc Tây chỉ có tác dụng thức thời và về sau để lại rất nhiều tác dụng phụ nguy hại đến sức khỏe. Do đó bạn muốn trị lành căn bệnh cao huyết áp bắt buộc phải chọn phương pháp khác bạn nhé. Bạn có thể tham khảo thêm ở đây. CHỮA BỆNH CAO HUYẾT ÁP TẬN GỐC HIỆU QUẢ BẰNG SẢN PHẨM ĐÔNG Y
Mẹ tôi 53 tuổi, bị cao huyết áp 2 năm nay ad có cách nào giúp ko ạ? Tư vấn giúp tôi với
Chào bạn Châu,
Rất nhiều bệnh nhân tìm đến Nesfaco cũng cùng độ tuổi như mẹ của bạn, và tình trạng sức khỏe hiện tại của họ đang rất tốt. Bạn có thể yên tâm nhé, bạn có thể liên hệ trực tiếp đến công ty “Tại Đây”, hoặc điền vào form đăng ký để được tư vấn miễn phí.
Chào bạn bác mình đang dùng thuốc tây thấy đau dạ dày nữa banh tư vấn cho mình với
Chào Thái,
Vâng đúng rồi bạn, thuốc Tây sẽ có tác dụng tức thời trong việc điều trị cao huyết áp nhưng đó không phải là phương án để bạn chọn sử dụng lâu dài và diệt trừ tận gốc căn bệnh. Bạn có thể yên tâm nhé, bạn có thể liên hệ trực tiếp đến công ty “Tại Đây”, hoặc điền vào form đăng ký để được tư vấn miễn phí.
Có cần kiêng cữ gì nhiều khi bị cao huyết áp ko ah?
Chào Văn Hà,
Bệnh cao huyết áp sẽ rất nguy hiểm nếu không được điều trị kịp thời, bệnh có thể dẫn đến tai biến, bệnh thận, đột quỵ. Trong quá trình điều trị bệnh, bạn cần kiêng các thức ăn nhiều dầu mỡ, chất đường, … bạn tham khảo thêm bài viết này nhé. Cao Huyết Áp Kiêng Ăn Gì?
Ba mình bị cao huyết áp đang uống thuốc tây, có cách gì chữa đc ko bạn?
Chào Quánh Minh Châu,
Thuốc Tây sẽ có tác dụng tức thời trong việc điều trị cao huyết áp nhưng đó không phải là phương án để bạn chọn sử dụng lâu dài và diệt trừ tận gốc căn bệnh. Bạn có thể yên tâm nhé, bạn có thể liên hệ trực tiếp đến công ty “Tại Đây”, hoặc điền vào form đăng ký để được tư vấn miễn phí.
Mẹ em bị cao huyết áp lâu nay ạ, bác sĩ tư vấn phương pháp gì chữa khỏi giúp e với ạ
Chào Hồng Ân,
Em có thể để lại thông tin hoặc liên hệ trực tiếp đến công ty theo địa chỉ “TẠI ĐÂY”, công ty sẽ tìm hiểu kĩ tình trạng của mẹ em và đưa ra liệu trình phù hợp tiết kiệm nhất nhé.
Gừng tươi có sử dụng được ko ạ?
Chào Phú,
Gừng nói chung sẽ không tốt vì có tác dụng làm tăng huyết áp em nhé.
Vậy người huyết áp thấp nên sử dụng gừng để tăng huyết áp hay sao ạ
Chào Thúy,
Người bị huyết áp thấp có thể sử dụng nước trà gừng mật ong để làm tăng huyết áp bạn nhé.
A ơi nhà em hay ăn gừng giờ có nên bỏ không ạ?
Chào Như,
Gừng cũng có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe nên tùy trường hợp bạn nhé, nếu có người nhà bị cao huyết áp thì nên hạn chế sử dụng gừng.
Cao huyết áp tai biến 2 năm có thể chữa ko anh?
Chào Quỳnh,
Dù là cao huyết áp mãn tính hay cấp tính đều có thể có cơ hội chữa lành bạn nhé. Để được tư vấn miễn phí, bạn chỉ cần để lại số điện thoại hoặc liên hệ trực tiếp đến công ty theo địa chỉ “TẠI ĐÂY”.
Có món ăn nào tốt cho người cao huyết áp không bạn?
Chào Sơn,
Chế độ ăn uống của người cao huyết áp sẽ khác với người bình thường, trong đó có một số món ăn mà người bệnh cao huyết áp nên ăn, bạn xem thêm ở đây nhé. Cao huyết áp nên ăn gì?