ChuaCaoHuyetAp.Com.Vn
Thảo dược quý cho người cao huyết áp
093.878.6025
1900.633.004
  • Trang Chủ
  • Giới Thiệu
  • KIẾN THỨC
    • Kiến Thức Bệnh
    • Điều Trị Bệnh
  • SẢN PHẨM
    • Sản Phẩm Apharin
    • Quy Trình Sản Xuất
    • Nguồn Gốc Xuất Xứ
  • Cảm Nhận Khách Hàng
  • Hoạt Động Khách Hàng
  • Hỏi Đáp
  • Liên Hệ
ChuaCaoHuyetAp.Com.Vn
093.878.6025
1900.633.004

Người Bệnh Cao Huyết Áp Ăn Chuối Được Không?

Chào bạn,

Chuối chín là loại thực phẩm ngon và rất phổ biến ở nước ta, nhiều người chọn chuối như là món tráng miệng trong sinh hoạt hằng ngày. Vậy chuối có tốt cho người cao huyết áp, người bị cao huyết áp ăn chuối như thế nào để nhanh phục hồi sức khỏe?

Người Bệnh Cao Huyết Áp Ăn Chuối Được Không?
Người cao huyết áp ăn chuối như thế nào?

Cao Huyết Áp Ăn Chuối Được Không?

Ở nước ta nói riêng, chuối tiêu là loại chuối ngon và bổ nhất. Trong 100 g chuối tiêu chín có 74 g nước; 1,5 g protid; 0,4 g axit hữu cơ; 22,4 g glucid; 0,8 g xenluloza; cung cấp được 100 calo. Lượng chất glucid có trong chuối chín ở dạng glucoza (20%), fructoza (1,5%) và saccharoza (65%) là những loại đường tự nhiên quý của quả chín, dễ tiêu hóa, cơ thể hấp thụ nhanh và cung cấp nhiều năng lượng.

Câu hỏi cao huyết áp ăn chuối có tốt không cũng là băn khoăn của rất nhiều người bệnh. Các nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng, chuối mà đặc biệt là chuối tiêu có tác dụng giảm áp huyết hiệu quả. Trong chuối chứa nhiều kali, 400mg kali trong 100g chuối, song lại chứa rất ít natri.

Natri là thành phần quan trọng của muối ăn có khả năng giữ nước trong cơ thể, gây gánh nặng cho hệ tim mạch, còn kali ngược lại có tác dụng giúp cơ thể đào thải bớt natri. Vì vậy ở những người tăng áp huyết do quá trình sử dụng nhiều muối, ăn mặn, cơ thể tích nước do chứa nhiều natri, những thực phẩm giàu kali như chuối có tác dụng giảm huyết áp.

Đọc thêm:

Cao Huyết Áp Cần Hiểu Thật Rõ Để Điều Trị Bệnh Hiệu Quả

Ở những người không phải cao huyết áp do ăn mặn, cơ thể chứa nhiều natri, cần cân nhắc việc ăn chuối mỗi ngày. Trong chuối chín chứa nhiều đường, nhiều năng lượng, tránh trường hợp cơ thể nạp nhiều dưỡng chất gây tăng áp huyết. Trong quá trình sử dụng chuối, người bệnh cần theo dõi sát sao chỉ số áp huyết để biết cách cân bằng sức khỏe.

Người Bệnh Cao Huyết Áp Ăn Chuối Được Không?
Cần đảm bảo số đo huyết áp luôn ổn định khi người cao huyết áp ăn chuối hằng ngày

Người Bệnh Cao Huyết Áp Nên Ăn Và Không Nên Ăn Gì?

  • Người bệnh cao huyết áp nên ăn nhiều các loại rau xanh như rau cần tây, cải cúc, rau muống, măng tây. Đối với protein, các loại thịt thích hợp với người cao huyết áp đó là các loại thịt nạc màu trắng, cá.
  • Bên cạnh đó có thể uống sữa đậu nành không béo và không đường; ăn các loại quả chứa chất chống oxy hóa như cà chua, cà rốt, chuối lượng vừa phải,…; yến mạch, ngũ cốc, các loại hạt rất tốt cho người cao huyết áp. Người cao huyết áp nên có chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh để kiểm soát tốt huyết áp ở ngưỡng an toàn, ổn định.
  • Nên hạn chế đồ ăn nhiều dầu mỡ, đồ ăn đóng hộp chế biến sẵn, hạn chế ăn muối, hạn chế ăn phủ tạng động vật… Khi chế biến thức ăn nên ưu tiên các món hấp, luộc, nướng thay vì chiên xào nhiều dầu mỡ.

Một điều hết sức quan trọng, người cao huyết áp ăn chuối và các loại trái cây khác, ngoài chế độ ăn uống, nên có chế độ nghỉ ngơi và vận động hợp lý. Các bài tập hít thở sâu, đi bộ, yoga, thiền… có tác dụng rất tốt với huyết áp. Người bệnh cao huyết áp nên thăm khám sức khỏe định kỳ, hoặc tốt hơn là có máy đo huyết áp tại nhà để chủ động cho việc kiểm tra các chỉ số huyết áp bất cứ khi nào cần.

Chúc bạn tìm ra được giải pháp điều trị bệnh an toàn và hiệu quả nhất, đồng thời khôi phục được sức khỏe, tìm lại niềm vui cuộc sống. Hi vọng những chia sẻ của chúng tôi đã giúp bạn giải đáp được thắc mắc “Cao Huyết Áp ăn chuối được không?”. Nếu bạn vẫn còn câu hỏi hay đang gặp khó khăn trong việc trị lành bệnh cho mình và người thân, bạn có thể liên hệ trực tiếp đến số Hotline bên dưới, hoặc để lại câu hỏi, Nesfaco sẽ trực tiếp hỗ trợ giải đáp miễn phí cho bạn nhé.

TƯ VẤN MIỄN PHÍ

Đọc thêm:

Cao Huyết Áp Có Nên Uống Mật Ong Không?

THÔNG TIN LIÊN HỆ

Công Ty Cổ Phần NESFACO
Địa chỉ:  Tòa nhà GIC, Lầu 1, 228B Bạch Đằng, P.24, Q.Bình Thạnh, TP. HCM.
Website: nesfaco.com/chuacaohuyetap.com.vn

Điện thoại: (028) 7300 2328
Hotline:  093 878 6025 Hoặc 1900 633004

Email: info@nesfaco.com

Từ khóa tìm kiếm:
Cao huyết áp ăn chuối được không

Cao huyết áp ăn chuối 

Tags: ĂN CHUỐI CAO HUYẾT ÁPĂN CHUỐI GIÚP NGƯỜI BỊ CAO HUYẾT ÁP ỔN ĐỊNHĂN CHUỐI HẠ HUYẾT ÁP CAO Ở NGƯỜI GIÀĂN CHUỐI TĂNG CƯỜNG THỂ LỰCBỆNH ÁP HUYẾT CAOBỆNH CAO HUYẾT ÁP NÊN UỐNG GÌCÁCH TRỊ HUYẾT ÁP CAOCAO HUYẾT ÁP ĂN CHUỐI CÓ TỐT KHÔNGCAO HUYẾT ÁP ĂN CHUỐI NHƯ THẾ NÀOCHỮA HUYẾT ÁP CAO BẰNG CHUỐICHUỐI TIÊU GIÚP HẠ HUYẾT ÁPĐIỀU TRỊ CAO HUYẾT ÁPGIẢM CAO HUYẾT ÁP BẰNG CÁCH ĂN CHUỐIHUYẾT ÁP THẤP CÓ NÊN ĂN CHUỐILOẠI QUẢ TRỊ HUYẾT ÁP CAONGƯỜI BỆNH CAO HUYẾT ÁP NÊN ĂN TRÁI CÂY GÌTẠI SAO BỆNH CAO HUYẾT ÁP NÊN ĂN CHUỐITRÁI CÂY GIÚP CHỮA TRỊ CAO HUYẾT ÁP
Previous Post

Cao Huyết Áp Đi Tiểu Nhiều Lần Là Bệnh Gì?

Next Post

Người Bệnh Cao Huyết Áp Uống Mật Ong Có Tốt Không?

Comments 6

  1. bichviet says:
    3 years ago

    bao lâu thì nên kiểm tra cao huyết áp 1 lần vậy bạn, có triệu chúng gì để biết mình bị cao huyết áp không ah

    Reply
    • NESFACO says:
      3 years ago

      Chào bạn BichViet,
      Cao huyết áp không có triệu chứng rõ ràng, cho đến khi bạn bị lâu năm và mãn tính, các dấu hiệu như đau đầu, chóng mặt, nôn mửa có thể xuất hiện. Nếu nghi ngờ cao huyết áp, có thể kiểm tra thường xuyên hằng tuần. Trường hợp người khỏe mạnh, nên kiểm tra sau mỗi 3, 6 tháng.

      Reply
  2. Khoa Phạm says:
    3 years ago

    Bài viết khá bổ ích. Cảm ơn tác giả đã chia sẻ bài viết này

    Reply
    • NESFACO says:
      3 years ago

      Chào bạn Khoa Phạm,
      Bạn có thể tham khảo thêm nhiều bài viết bổ ích ở trang này: https://chuacaohuyetap.com.vn

      Reply
  3. MINH says:
    3 years ago

    Vì sao người cao huyết áp không được ăn mặn vậy ad ?

    Reply
    • NESFACO says:
      3 years ago

      Chào bạn Minh,
      Lượng muối ăn trong ngày của một người bình thường sẽ có giới hạn nhất định, trường hợp ăn quá mặn, cơ thể cần uống nhiều nước hơn để cân bằng, và đào thải lượng natri ra khỏi cơ thể, bên cạnh đó thận và tim phải làm việc nhiều hơn. Đây chính là những lí do gây ra cao huyết áp bạn nhé.

      Reply

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Posts

ăn chay và cao huyết áp
KIẾN THỨC BỆNH

Người Bệnh Cao Huyết Áp Ăn Chay Được Không? Cần Lưu Ý Những Gì

May 13, 2020
căng thẳng thần kinh
KIẾN THỨC BỆNH

Dấu Hiệu Căng Thẳng Tinh Thần Ở Người Bệnh Cao Huyết Áp

May 17, 2020
đường
KIẾN THỨC BỆNH

Người Bệnh Cao Huyết Áp Ăn Đường Ngọt Có Tốt Không?

May 13, 2020
nắng nóng apharin
KIẾN THỨC BỆNH

Những Lưu Ý Cho Bệnh Nhân Cao Huyết Áp Mùa Nắng Nóng

May 14, 2020
KIẾN THỨC BỆNH

Những Loại Rau Giảm Huyết Áp Tốt Cho Người Huyết Áp Cao

May 14, 2020
No Result
View All Result

PHÓNG SỰ VTC2 VỀ TĂNG HUYẾT ÁP

https://www.youtube.com/watch?v=mswhRyyYkeI

BS.TIẾN SĨ NGUYỄN THỊ VÂN ANH

https://www.youtube.com/watch?v=RSIUI1nbEeU

Lương Y NGUYỄN CÔNG ĐỨC Chia Sẻ Về Cao Huyết Áp

https://www.youtube.com/watch?v=nqPzcoKgp18

ĐĂNG KÝ NHẬN QUÀ

CẢM NHẬN KHÁCH HÀNG

Cảm nhận của cô Nga

Cảm nhận của chú Nam

Cảm nhận của chị Thọ

Kết Nối Facebook

Next Post

Người Bệnh Cao Huyết Áp Uống Mật Ong Có Tốt Không?

ĐẶT GIAO HÀNG TẬN NƠI

Sản phẩm APHARIN được tinh chế từ các thảo dược vô cùng quý hiếm cùng với công thức Đông y gia truyền, qua đó giúp loại bỏ bệnh Cao huyết áp tận gốc. APHARIN là sản phẩm mang tính đột phá đối với bệnh nhân Cao Huyết Áp.
Chi tiết về sản phẩm các bạn có thể xem tại đây.

chữa cao huyết áp apharin

Giá 560.000đ/hộp 90 viên.

Miễn phí vận chuyển dù chỉ mua 1 hộp

Tư vấn miễn phí
093.878.6025 – 1900.633004

BẢN QUYỀN THUỘC VỀ CÔNG TY CỔ PHẦN NESFACO

Địa chỉ: Tòa nhà GIC, Lầu 1, 228B Bạch Đằng, Phường 24, Quận Bình Thạnh, TP. HCM
Điện thoại: (028) 7300 2328
Email: info@nesfaco.com

chữa cao huyết áp apharin
Copyright [2018] © NESFACO

Hiệu quả sử dụng Apharin sẽ khác nhau tùy cơ địa mỗi người. Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

[estp tab_id=”1″]

No Result
View All Result
  • Trang Chủ
  • Giới Thiệu
  • KIẾN THỨC
    • Kiến Thức Bệnh
    • Điều Trị Bệnh
  • SẢN PHẨM
    • Sản Phẩm Apharin
    • Quy Trình Sản Xuất
    • Nguồn Gốc Xuất Xứ
  • Cảm Nhận Khách Hàng
  • Hoạt Động Khách Hàng
  • Hỏi Đáp
  • Liên Hệ

© 2019 Chữa Huyết Áp Cao.