Bệnh cao huyết áp từ trước đến nay việc điều trị gắn liền với thuốc Tây, điều này mang đến nhiều biến chứng, tác dụng phụ không mong muốn nơi người bệnh. Bên cạnh thuốc tây, bạn cũng nên tìm hiểm thêm cách hạ huyết áp cấp tốc khác. Một số có thể làm ở nhà, đơn giản và dễ thực hiện. Tại vì sẽ có những lúc huyết áp tăng cao đột ngột, bạn cần phải biết cách xoay xở.
Một điều cần nên hiểu rằng hạ huyết áp cấp tốc bằng thuốc Tây sẽ đáp ứng được tiêu chí huyết áp giảm trong thời gian ngắn. Nhưng về sau sẽ không tốt cho cơ thể, đặc biệt thuốc có thể làm mệt mỏi, choáng váng, tim đập nhanh, hay các biến chứng lên thận, tim. Còn hạ huyết áp bằng phương pháp tự nhiên, khoa học thì có thể áp dụng mọi lúc, mọi nơi và quan trọng là vẫn giữ được sức khỏe về sau.
Uống nước ép cần tây
Bằng chứng thực tế và các nghiên cứu cho thấy nước ép cần tây có tác dụng hạ huyết áp nhanh, tương đương với uống thuốc Tây. Các chất trong nước ép cần tây có tác dụng giãn cơ trong và xung quanh động mạch. Từ đó máu lưu thông dễ dàng, giảm sức ép lên các thành mạch máu.
Nếu bạn không muốn phải uống thuốc hạ huyết áp thường xuyên khi có cơn tăng huyết áp đột ngột. Bạn có thể thay thế bằng cách uống một ly nước ép cần tây mỗi ngày. Ngoài ra cần tây cũng giúp giảm các yếu tố gây căng thẳng bằng cách điều hòa thần kinh.
Thông thường thì huyết áp của bạn sẽ giảm sau 20 phút bạn uống nước ép cần tây. Cần nhất là kiểm tra huyết áp thay đổi ra sao sau mỗi biện pháp điều trị cụ thể bạn nhé.
Nhược điểm của phương pháp này là cần tây lấy nước ép mùi vị chỉ hợp với một số người, và hơi khó uống. Nếu bạn cho thêm đường thì tác dụng hạ huyết áp cấp tốc của cần tây không còn phát huy tác dụng, ngược lại làm tăng huyết áp của bạn.
Một số bệnh nhân có tác dụng với cần tây, một số cho kết quả chậm, do đó bạn cần kiểm tra đáp ứng của mình với phương pháp này. Hoặc tìm kiếm một giải pháp khác tốt hơn, hiệu quả nhanh hơn, an toàn hơn.
Cách hạ huyết áp cấp tốc sử dụng tỏi
Tỏi có tác dụng hạ huyết áp cấp tốc và rất tốt cho tim mạch, nếu bạn biết cách chế biến. Cả tỏi sống và tỏi đã nấu chín đều giúp hạ huyết áp nơi người bệnh hiệu quả, đồng thời làm giảm cholesterol. Một lưu ý là tỏi là thực phẩm nóng, do đó nếu sử dụng quá nhiều gây tác dụng phụ ngược lại làm tăng huyết áp.
Tỏi ngâm nước tương lâu năm hay còn gọi là tương tỏi tamari trong dưỡng sinh. Đây là loại thực phẩm có thể cải thiện tình trạng tim mạnh vành, giảm huyết áp đáng kể.
Để sử dụng tỏi hiệu quả trong trị bệnh huyết áp, bạn có thể chọn ăn sống, lấy nước ép trộn chung với nước lọc. Hoặc bạn sử dụng tương tỏi tamari lâu năm, hoặc tỏi nấu với đậu trắng…đều rất tốt.
Nhược điểm của phương pháp là bạn sẽ khó ăn được nhiều tỏi tép liên tục, do mùi vị của tỏi khá nồng.
Đọc thêm:
Cao Huyết Áp Cần Hiểu Thật Rõ Để Điều Trị Bệnh Hiệu Quả
Tập hít thở và làm chủ hơi thở của mình
Trong Phật giáo, hơi thở liên quan đến tâm tình, cảm xúc. Do đó nếu bạn kiểm soát tốt hơi thở, huyết áp của bạn cũng được làm chủ ở mức an toàn.
Cách làm là bạn để ý mũi:
- Khi hít vào hay thở ra bạn hãy chú ý vào từng hơi nhỏ
- Bạn hít vào 7 giây cho căng bụng
- Thở ra bình thường trong 11 giây tiếp theo, nhẹ nhàng nhất có thể
- Bạn chỉ cần lặp lại chuỗi hít thở này trong 15 phút
Đây là bài tập đơn giản mà hiện tại nhiều người chọn áp dụng. Mỗi khi stress đều có thể làm để giải tỏa, căng thẳng hay huyết áp cao áp dụng phương pháp này rất tốt.
Cách thứ hai là thở Đan điền tinh:
Cách làm này cũng đơn giản như cách trên, bạn cũng áp dụng trong 15 phút sẽ thấy cơ thể nhẹ nhõm,. Mọi phiền hà lo lắng biến mất, huyết áp giảm theo khi thở theo cách này.
Nếu đang bị tăng huyết áp, bạn thực hiện:
- Đưa bàn tay phải đặt vào dưới rốn 3cm (nếu là Nam), và bạn tay trái đặt vào dưới rốn khoảng 3cm (nếu là Nữ).
- Đưa bàn tay còn lại đặt chồng lên
- Ngậm miệng và thẳng người, bạn chú ý nơi bàn tay, thở nhẹ nhàng
Bạn thực hiện trong 2 phút đầu sẽ cảm thấy ngượng ngạo vì chưa quen. Nhưng sau đó sẽ có cảm giác người mát hơn, huyết áp giảm, tâm lắng đọng, đây là cách giảm huyết áp hiệu quả cực an toàn.
Trên đây là tổng hợp 3 cách “cách hạ huyết áp cấp tốc“ không phải dùng đến thuốc và bản thân ai cũng có thể làm được một cách dễ dàng.
Về lâu dài, để điều trị cao huyết áp hiệu quả và tận gốc, cần áp dụng chế độ ăn uống sinh hoạt lành mạnh, tránh các chất kích thích. Bên cạnh đó bạn có thể nhờ đến sự trợ giúp của thuốc Đông y, thay vì sử dụng thuốc tây.
Đẩy lùi Cao huyết áp toàn diện với thảo dược đông y
Cả ba phương pháp hỗ trợ hạ huyết áp cấp tốc trên đây đều có thể áp dụng tốt trong trường hợp khẩn cấp. Tuy nhiên về lâu dài, để huyết áp luôn ổn định, người bệnh có thể chọn sử dụng thảo dược đông y như một phương pháp thay thế tối ưu.
Cách hạ huyết áp cấp tốc Đông y nào tốt hiện nay
Trên thị trường hiện có nhiều loại cách hạ huyết áp cấp tốc đông y khác nhau, tuy nhiên bạn cũng đã thử qua nhiều sản phẩm nhưng không kết quả. Điều này dẫn đến tâm lí lo lắng, hoang mang khi lựa chọn sản phẩm, vì vậy bạn lại quay về với thuốc tây hoặc để mặc cho huyết áp tăng cao thất thường.
Sản phẩm nào mới giúp bạn tin tưởng lựa chọn để huyết áp luôn ổn định. Bạn có biết cũng rất nhiều người như bạn, cao huyết áp mãn tính nhiều năm, nhiều đêm mất ngủ, đau đầu kinh niên. Nhưng giờ đây sức khỏe của họ rất tốt, đã làm việc và sinh hoạt bình thường, có thể phụ giúp nhiều người, mang lại nhiều giá trị cho xã hội và cộng đồng. Họ đều có chung bí quyết, và hôm nay chúng tôi sẽ chia sẻ bí quyết này đến bạn, đó là sử dụng sản phẩm huyết áp Apharin từ thảo dược đông y gia truyền.
Thành phần và công dụng của APharin
Apharin là sản phẩm đông y với thành phần hoàn toàn 100% thiên nhiên bao gồm: Thục địa, Hoài sơn, Đơn bì, Phục linh, Thục táo, Trạc chi, Tư trọng, Ngưu tất….và nhiều vị thảo dược quý hiếm khác.
Các thảo dược này có tác dụng Ổn định huyết áp, giúp an thần ngủ ngon, giúp bền thành mạch, cải thiện tuần hoàn mạch máu.
Ngoài ra, sản phẩm giúp tăng cường chức năng gan, thận, tăng sức đề kháng cho cơ thể. Tác dụng hỗ trợ điều trị rối loạn tiền đình do tăng huyết áp, hỗ trợ giải độc, chống mất ngủ, giảm cholesterol trong máu.
Chất lượng APharin được Bộ y tế kiểm nghiệm
Sản Phẩm APHARIN đã được VTC2 đưa tin vì rất nhiều người tin dùng, cũng như giúp đỡ được rất nhiều người bệnh thoát khỏi HUYẾT ÁP CAO, và các bệnh lý liên quan.
Vậy thì bạn hãy gọi ngay cho chúng tôi 0866.626.768 hoặc 0913.141.131 để chia sẻ về tình trạng bệnh của bạn, và nhận được phương pháp điều trị Cao Huyết Áp tuyệt vời này bạn nhé.
TƯ VẤN MIỄN PHÍ
Đọc thêm:
Thuốc Cao Huyết Áp Nào Tốt Nhất Hiện Nay
Công Ty Cổ Phần NESFACO
Địa chỉ: Tòa nhà GIC, Lầu 6, 275 Nguyễn Văn Đậu, Phường 11, Q.Bình Thạnh, TP. HCM.
Website: nesfaco.com/chuacaohuyetap.com.vn
Điện thoại: 0913.141.131
Hotline: 093 878 6025 Hoặc 0913.141.131
Từ khóa tìm kiếm:
Cách hạ huyết áp cấp tốc
Cách hạ huyết áp cấp tốc với thuốc tây
Cách hạ huyết áp cấp tốc bằng đông y
Cách hạ huyết áp cấp tốc hiệu quả nhất hiện nay
Cách hạ huyết áp cấp tốc bằng cần tây
Cách hạ huyết áp cấp tốc bằng tỏi
Cách hạ huyết áp cấp tốc nhanh
Cách hạ huyết áp cấp tốc không dùng thuốc
