BÀI 82: CHỈ SỐ HUYẾT ÁP CAO VÀ CÁC GIAI ĐOẠN TĂNG HUYẾT ÁP

BÀI 82: CHỈ SỐ HUYẾT ÁP CAO VÀ CÁC GIAI ĐOẠN TĂNG HUYẾT ÁP

CHỈ SỐ HUYẾT ÁP CAO

Chào bạn,

Ý nghĩa của những chỉ số huyết áp ghi trên máy đo là gì? Và huyết áp bao nhiêu là ổn định, hầu như ai cũng quan tâm điều này nhưng chưa thực sự hiểu đúng. Chỉ số huyết áp cao trong các giai đoạn tăng huyết áp có thể dẫn đến nhiều nguy hại cho sức khỏe người bệnh, trong đó tăng huyết áp giai đoạn 3 là nặng nhất, có thể dẫn đến đột quỵ.  

chỉ số huyết áp cao
Chỉ số huyết áp cao bao nhiêu là chấp nhận được?

Bạn có thể đã từng nghe về các biến chứng của chỉ số huyết áp cao sau:

  • Bệnh tim mạch vành
  • Suy tim.
  • Đột quỵ.
  • Suy thận.
  • Một số vấn đề về sức khỏe khác.

Đó là lý do mà dù bạn đang là người rất khỏe mạnh, vẫn cần lưu ý kiểm tra chỉ số huyết áp của mình thường xuyên. Nếu chỉ số huyết áp của bạn là bình thường, bạn càng nên chú trọng chăm sóc giữ gìn nó hơn nữa. Nếu huyết áp bạn đo được đang ở mức cao, bạn cần sớm có phương pháp điều trị, giúp ngăn ngừa những hệ quả xấu cho sức khỏe của mình.

Chỉ số huyết áp cao bao nhiêu là chấp nhận được?

Theo hiệp hội tim mạch Hoa Kỳ, huyết áp bình thường khi huyết áp tâm thu và huyết áp tâm trương rơi vào khoảng 120/80 mmHg. Ngược lại huyết áp quá thấp sẽ không đủ cung cấp oxy và máu đi nuôi cơ thể.

Các giai đoạn tăng huyết áp:

♦ Tăng huyết áp giai đoạn 1:

  • Đây là giai đoạn tăng huyết áp nhẹ, không có dấu hiệu tổn thương nhiều đến mạch máu cũng như các cơ quan nội tạng khác.

♦ Tăng huyết áp giai đoạn 2:

  • Lúc này các biểu hiện tổn thương đã rõ, có ít nhất một trong các biểu hiện tổn thương sau đây:
  • Hẹp một phần hoặc toàn bộ các động mạch vành; Phì đại thất trái; protein niệu vi thể, Protein niệu và/hoặc tăng nhẹ Creatinin huyết tương; xơ vữa động mạch, … Những dấu hiệu này có thể phát hiện bằng siêu âm hoặc XQ.

♦ Tăng huyết áp giai đoạn 3:

Tình trạng huyết áp của người bệnh ở mức cao báo động, rất nguy hiểm. Lúc này các mạch máu và cơ quan đã bị tổn thương nghiêm trọng.

  • Tại tim: Đau thắt ngực, nhồi máu cơ tim, suy tim.
  • Tại Não: Tai biến mạch máu não, Cơn đột quỵ não do tăng huyết áp, rối loạn tâm thần
  • Mắt: Xuất huyết võng mạc, xuất tiết kèm sưng phù gai mắt
  • Tại thận: Suy thận, phình động mạch thận
  • Mạch máu: phình động mạch, tắc động mạch.

Ở vào giai đoạn này, bệnh đã xuất hiện nhiều biến chứng nặng nè, có thể dẫn đến tử vong. Những trường hợp như vây, cần đo và theo dõi huyết áp thường xuyên, dùng thuốc hạ huyết áp đều đặn cùng với chỉ dẫn của bác sĩ.

chỉ số huyết áp cao
Chỉ số huyết áp cao quá mức có thể dẫn đến đột quỵ

⇒ Cao Huyết Áp Có Chữa Lành Được Không?

Để kiểm soát bệnh cao huyết áp ở ngưỡng an toàn, ổn định thực sự không khó. Quan trọng nhất vẫn là đưa được chỉ số huyết áp cao về mức bình thường và duy trì ở mức đó. Trong quá trình điều trị bệnh, chỉ cần tuân thủ chỉ dẫn của bác sĩ, cộng với thay đổi lối sống lành mạnh thì sức khỏe người bệnh sẽ được cải thiện. Hiện nay có rất nhiều sản phẩm mang nguồn gốc thảo dược thiên nhiên ra đời, là trợ thủ đắc lực giúp người bệnh xua tan nỗi lo cao huyết áp.

Việc phải sử dụng thuốc Tây điều trị cao huyết áp trong thời gian dài để lại nhiều tác dụng phụ như nhờn thuốc, chóng mặt, suy thận, … Các sản phẩm từ Đông y giải quyết rất tốt vấn đề này, nhiều sản phẩm giúp cải thiện các triệu chứng của cao huyết áp, nâng cao sức đề kháng của cơ thể. Người bệnh nên chọn loại sản phẩm có tác dụng đánh tan máu đông là nguy cơ số một dẫn đến tai biến, sản phẩm giúp cải thiện và bền thành mạch. Tham khảo tại đây.

Bên cạnh việc dùng thuốc, một chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt hợp lí là cánh cửa giúp người bệnh vượt qua cơn cao huyết áp hiệu quả, cũng như những biến chứng của cao huyết áp giai đoạn 3. Một số lời khuyên cho người bệnh như sau:

Dinh dưỡng cần đặt lên hàng đầu trong điều trị cao huyết áp giai đoạn 3

Khẩu phần ăn dinh dưỡng và hợp lí

  • Người bệnh cao huyết áp giai đoạn 3, tập trung vào khẩu phần gồm những thức ăn có lợi cho sức khỏe: ngũ cốc lứt, yến mạch, các loại rau xanh, … tránh và hạn chế chất kích thích, các loại đồ uống có gas, thuốc lá, …

Siêng năng vận động thể chất

  • Hoạt động thể chất thường xuyên với cường độ vừa phải có thể làm giảm nguy cơ mắc phải bệnh tim và đau tim, cao huyết áp, thừa cân hoặc béo phì, bệnh tiểu đường, đột quỵ. Ở người ít vận động thể chất dễ mắc các bệnh tim hơn.
  • Các hoạt động có thể làm đối với người cao huyết áp là đi bộ nhanh, dọn dẹp nhà cửa, sân vườn, …Việc vận động này nên diễn ra đều đặn 30 phút các ngày trong tuần.

Đọc thêm: Ổn Định Huyết Áp Không Khó Nếu Bạn Biết Cách

BẤM XEM CÁCH TRỊ BỆNH TẬN GỐC

BẠN CẦN TƯ VẤN, LIÊN HỆ VỚI CHÚNG TÔI

LÊ QUANG ÁNHNESFACO

BÀI 82: CHỈ SỐ HUYẾT ÁP CAO VÀ CÁC GIAI ĐOẠN TĂNG HUYẾT ÁP
5 (100%) 2 votes

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *